玉米，作为我国常见的粮食作物，深受人们的喜爱。而玉米须，作为玉米的一部分，常常被人们忽视。然而，玉米须却有着意想不到的保健功效。本文将为您揭秘玉米须的神奇作用，以及如何在生活中利用这一健康小秘方。
一、玉米须的药用价值
1. 利尿消肿
玉米须具有利尿消肿的功效，对于治疗水肿、尿路感染等疾病有很好的辅助作用。中医认为，玉米须性平，味甘淡，入膀胱经，有利尿、消肿、通乳等作用。
2. 降低血压
玉米须中的天然化合物可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。
3. 降低血糖
玉米须中的多糖、黄酮等成分可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化、抗衰老
玉米须中的天然抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。
二、玉米须的生活应用
1. 玉米须茶
将玉米须清洗干净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煎煮10-15分钟，待冷却后即可饮用。玉米须茶具有利尿、消肿、降压、降糖等功效，是日常保健的佳品。
2. 玉米须泡水
将玉米须清洗干净，放入保温杯中，加入热水浸泡30分钟，即可饮用。玉米须泡水具有同样的保健作用，适合日常饮用。
3. 玉米须煮粥
将玉米须放入锅中，加水煮沸，然后加入适量的糯米或小米，煮至粥熟。玉米须煮粥具有很好的滋补作用，适合体质虚弱者食用。
4. 玉米须敷脸
将玉米须清洗干净，用纱布包裹，敷在脸部，可以起到收敛毛孔、美白皮肤的作用。
三、注意事项
1. 适量饮用
玉米须虽然具有很多保健功效，但过量饮用可能导致身体不适。建议每天饮用1-2杯玉米须茶或泡水。
2. 避免空腹饮用
空腹饮用玉米须茶或泡水可能导致胃部不适，建议在饭后饮用。
3. 玉米须的储存
新鲜的玉米须在阴凉、干燥处可保存1-2周。如果长时间储存，应将其晒干，密封保存。
总结：玉米须虽小，但作用巨大。在生活中，我们可以通过饮用玉米须茶、泡水、煮粥等方式，充分利用玉米须的保健功效，为我们的健康保驾护航。