玉米，作为我国常见的粮食作物，深受人们喜爱。而玉米须，这个看似无用的部分，却蕴含着丰富的营养价值和神奇的养生功效。今天，我们就来揭秘玉米须的神奇功效，看看它如何补钾又养生，成为家庭常备的妙用良品。
玉米须的营养价值
玉米须中含有丰富的营养成分，如钾、钙、镁、锌、硒等矿物质，以及多种维生素和氨基酸。其中，钾元素含量尤为突出，每100克玉米须中含钾量高达440毫克，是补钾的佳品。
玉米须的神奇功效
1. 补钾
玉米须具有很好的补钾作用，对于因缺钾引起的肌肉无力、疲劳等症状有很好的缓解作用。此外，对于高血压、心脏病等患者，适量饮用玉米须茶，有助于维持电解质平衡，降低血压。
2. 利尿消肿
玉米须具有利尿消肿的功效，对于水肿、尿路感染等疾病有很好的辅助治疗作用。它可以帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻肾脏负担。
3. 降血糖
玉米须具有降低血糖的作用，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。研究发现，玉米须中的活性成分可以抑制糖分吸收，降低血糖水平。
4. 抗氧化
玉米须含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。
5. 抗癌
玉米须具有一定的抗癌作用，其中的活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长，降低癌症发病率。
玉米须的食用方法
1. 玉米须茶
将玉米须洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮10分钟，滤出汤汁即可。每天饮用1-2杯，具有很好的养生保健作用。
2. 玉米须炖排骨
将玉米须、排骨洗净，放入锅中，加入适量清水，放入姜片、料酒等调料，大火煮沸后转小火炖煮1小时，即可食用。具有补钾、利尿、消肿等功效。
3. 玉米须煮粥
将玉米须洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至水开后加入大米，煮至粥熟即可。具有补钾、养胃等功效。
家庭常备妙用
1. 清热解毒
将玉米须煎煮后，用其水擦拭皮肤，可以起到清热解毒的作用，对于痱子、湿疹等皮肤问题有一定的缓解作用。
2. 驱蚊
将晒干的玉米须放在室内，可以有效驱蚊，保持室内空气清新。
3. 清洁家居
将玉米须与水混合，擦拭家具、地板等，可以起到清洁作用，同时散发出淡淡的清香。
总之，玉米须具有丰富的营养价值和神奇的养生功效，是家庭常备的妙用良品。在日常生活中，我们可以充分利用玉米须，为自己和家人的健康保驾护航。