玉米，作为一种营养丰富、口感独特的食材，深受人们喜爱。而玉米须，这个常常被我们忽视的部分，其实也有着许多神奇的功效。今天，就让我们一起揭秘玉米须煮糯玉米的神奇之处，并学习如何在家轻松制作这一美味佳肴。
玉米须的功效
1. 利尿消肿
玉米须具有利尿消肿的作用，对于消除身体浮肿、调节体内水分平衡非常有帮助。
2. 降血压
现代研究发现，玉米须中含有的营养成分对降低血压有一定的辅助作用。
3. 排毒养颜
玉米须可以帮助身体排出毒素，从而达到养颜美容的效果。
4. 增强免疫力
玉米须富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。
家常做法：玉米须煮糯玉米
准备材料
- 玉米 2-3根
- 玉米须 一小把
- 清水 适量
- 冰糖 适量（可根据个人口味添加）
制作步骤
玉米处理：将玉米清洗干净，去掉玉米须和玉米蒂，切成小段。
玉米须清洗：将玉米须用清水冲洗干净，去除杂质。
煮玉米：在锅中加入适量清水，放入玉米和玉米须，大火烧开后转小火煮约20分钟。
加冰糖：待玉米煮熟后，加入适量冰糖，根据个人口味调整糖量。
继续煮制：继续煮至冰糖完全融化，玉米变得糯糯的即可。
出锅享用：将煮好的玉米和玉米须捞出，放入碗中，即可享用。
小贴士
- 玉米须的用量不宜过多，一般一小把即可。
- 玉米须煮糯玉米时，最好使用新鲜玉米，口感更佳。
- 玉米须具有一定的药用价值，孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医生意见。
通过以上介绍，相信大家对玉米须煮糯玉米有了更深入的了解。不仅美味可口，而且营养丰富，具有多种神奇的功效。赶快动手尝试一下，让这份来自大自然的馈赠为您的餐桌增添一份健康与美味吧！