玉米，作为一种常见的农作物，其营养价值早已深入人心。然而，玉米须，这个常常被我们忽视的部分，其实也是健康的好帮手。今天，我们就来详细了解一下玉米须的功效作用，以及使用时的实用禁忌提示。
玉米须的功效作用
1. 利尿消肿
玉米须中含有丰富的钾元素，有助于调节体内的电解质平衡，从而起到利尿消肿的作用。对于患有肾炎、膀胱炎等疾病的患者，适量饮用玉米须茶，有助于缓解症状。
2. 降低血压
玉米须中的生物活性物质，如黄酮类化合物，具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压患者来说，长期饮用玉米须茶，有助于稳定血压。
3. 抗氧化
玉米须中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，预防细胞损伤，延缓衰老。
4. 增强免疫力
玉米须中的多糖类物质，如玉米须多糖，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
5. 利胆作用
玉米须具有利胆作用，可以促进胆汁分泌，有助于消化。
玉米须的实用禁忌提示
1. 适量饮用
虽然玉米须具有诸多功效，但过量饮用也可能导致不良反应。一般来说，每天饮用3-5克玉米须即可。
2. 孕妇慎用
孕妇在孕期应谨慎饮用玉米须，因为其利尿作用可能导致胎儿脱水。
3. 服药期间慎用
正在服用某些药物的患者，如利尿剂、降压药等，应避免同时饮用玉米须茶，以免产生不良反应。
4. 质量要求
选择玉米须时，应注意其外观、色泽和干燥程度。新鲜、干燥、色泽鲜亮的玉米须品质较好。
5. 保存方法
将干燥的玉米须密封保存，避免受潮、发霉。
总之，玉米须作为一种天然、健康的食材，具有多种功效。适量饮用玉米须茶，可以起到一定的保健作用。但在使用过程中，应注意以上禁忌，以确保健康。