玉米须，这种看似不起眼的玉米附属品，实际上蕴含着丰富的营养价值和药用功效。当它与金银花这一传统中药材结合，便成为夏日里清热解毒、养生解暑的佳品。接下来，就让我们一起来揭秘这款家庭必备饮品吧。
玉米须的营养与功效
1. 清热解毒
玉米须中含有丰富的天然多酚类物质和维生素C，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在炎热的夏季，适量饮用玉米须水，可以帮助身体排除多余水分，减轻体内热毒。
2. 利尿消肿
玉米须还具有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖、高血压患者来说，是一剂天然的良药。
3. 增强免疫力
玉米须富含多种氨基酸和矿物质，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。
金银花的药用价值
1. 清热解毒
金银花性寒，具有清热解毒、消炎止痛的功效。在夏季，金银花常被用于预防和治疗感冒、喉咙痛等症状。
2. 抗菌消炎
金银花具有广谱抗菌作用，对于多种细菌、病毒引起的炎症具有抑制作用。
3. 促进消化
金银花中的绿原酸成分可以促进消化，改善肠胃功能。
玉米须加金银花饮品的制作方法
材料：
- 玉米须 20克
- 金银花 10克
- 清水 1000毫升
制作步骤：
- 将玉米须和金银花分别洗净，沥干水分。
- 将玉米须和金银花放入煮锅中，加入清水。
- 开大火煮沸，转小火煎煮10分钟。
- 将煮好的汤汁过滤，倒入杯中即可。
注意事项：
- 玉米须和金银花不宜久煮，以免有效成分损失。
- 饮用时可适量加入蜂蜜或冰糖，口感更佳。
家庭必备饮品的益处
1. 经济实惠
玉米须和金银花都是日常生活中常见的食材和药材，价格亲民，制作简单，非常适合家庭使用。
2. 养生保健
玉米须加金银花饮品具有清热解毒、利尿消肿、增强免疫力等多种功效，对家庭养生保健大有裨益。
3. 适应人群广泛
此饮品适合各个年龄段的人群饮用，尤其适合夏季高温时节，帮助身体度过难关。
总之，玉米须加金银花饮品是一款夏日养生、解暑的家庭必备饮品。赶快动手制作一杯，为自己和家人带来清凉与健康吧！