玉米，作为我国常见的农作物之一，其营养价值丰富，深受人们喜爱。而玉米须，作为玉米的一部分，往往被人们忽视。其实，玉米须有着诸多神奇的作用，如降血压、利水消肿等，是日常养生的小秘籍。下面，让我们一起揭秘玉米须的神奇之处。
玉米须的降血压作用
玉米须中含有丰富的钾元素，钾具有扩张血管、降低血压的作用。对于高血压患者来说，适量饮用玉米须茶，有助于稳定血压。
玉米须茶的冲泡方法
- 将玉米须清洗干净，放入茶壶中。
- 加入适量开水，浸泡5-10分钟。
- 滤去玉米须，即可饮用。
注意事项
- 玉米须茶性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
- 玉米须茶不能代替药物治疗，高血压患者仍需遵医嘱。
玉米须的利水消肿作用
玉米须中的钾元素，不仅可以降低血压，还有助于消除水肿。对于因水肿导致的身体不适，适量饮用玉米须茶，具有很好的缓解作用。
玉米须茶的冲泡方法
- 将玉米须清洗干净，放入锅中。
- 加入适量水，大火煮沸后转小火煮10分钟。
- 滤去玉米须，即可饮用。
注意事项
- 玉米须茶性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
- 玉米须茶不能代替药物治疗，水肿患者仍需遵医嘱。
玉米须的其他作用
- 抗氧化作用：玉米须中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。
- 抗炎作用：玉米须具有抗炎作用，对于一些炎症性疾病有一定的缓解作用。
- 利尿作用：玉米须可以促进尿液排泄，有助于排除体内多余的水分和毒素。
如何挑选和保存玉米须
- 挑选：选择新鲜、饱满、无霉变的玉米须。
- 保存：将玉米须放入干燥、通风的地方，避免潮湿和霉变。
总之，玉米须作为一种天然养生食材，具有诸多神奇的作用。在日常生活中，我们可以通过饮用玉米须茶等方式，来发挥其养生保健的效果。然而，需要注意的是，任何养生方法都不能完全替代药物治疗，如有身体不适，请及时就医。