玉米，作为我国常见的农作物之一，其营养价值丰富，深受人们喜爱。然而，很多人在食用玉米时，往往会将玉米须丢弃。其实，玉米须是一种具有多种神奇功效的养生佳品，下面我们就来揭秘一下玉米须的养生秘诀。
一、玉米须的药用价值
利尿消肿：玉米须具有利尿消肿的作用，对于患有肾炎、水肿等疾病的人群来说，经常饮用玉米须茶可以帮助缓解症状。
降低血压：玉米须中的生物活性物质能够扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
抗氧化：玉米须含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
清热解毒：玉米须具有清热解毒的功效，对于发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
降血糖：玉米须中的多酚类物质具有降血糖作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
二、玉米须的食用方法
玉米须茶：将玉米须清洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮10分钟，即可饮用。每天饮用1-2杯，有助于养生保健。
玉米须炖排骨：将玉米须和排骨洗净，放入锅中，加入适量清水，炖煮至排骨熟烂，调味即可食用。此菜具有补中益气、利水消肿的功效。
玉米须炖鸡蛋：将玉米须和鸡蛋放入锅中，加入适量清水，炖煮至鸡蛋熟透，调味即可食用。此菜具有滋阴润燥、清热解毒的功效。
三、注意事项
玉米须性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
玉米须虽好，但并非万能。患有严重疾病的人群，应在医生指导下使用。
食用玉米须时，应注意清洗干净，以免影响口感和功效。
总之，玉米须是一种具有多种神奇功效的养生佳品，家家户户都可以尝试。让我们一起揭开玉米须的养生秘诀，为健康加分吧！