玉米，作为我们日常生活中常见的食材，其营养价值不言而喻。然而，很多人在享用美味玉米的同时，却忽略了玉米须这一小小的部分。今天，就让我们揭开玉米须的神秘面纱，一探究竟，它不仅能够消暑，还能养生，是家庭必备的神奇小技巧。
玉米须的消暑功效
炎炎夏日，人们常常感到身体燥热，食欲不振。这时，一杯用玉米须泡制的茶饮，就能起到很好的消暑作用。玉米须中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有清热解毒、利尿消肿的功效。以下是制作玉米须茶的具体步骤：
- 准备新鲜的玉米须，清洗干净。
- 将玉米须放入锅中，加入适量的清水。
- 用小火煮沸后，继续煮5-10分钟。
- 捞出玉米须，加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
- 待茶水冷却后，即可饮用。
玉米须的养生作用
除了消暑，玉米须还具有以下养生功效：
- 降血压：玉米须中的钾元素含量较高，有助于降低血压。
- 降血糖：玉米须具有降低血糖的作用，适合糖尿病患者饮用。
- 利尿消肿：玉米须可以促进尿液排出，对于水肿、尿路感染等疾病有一定的缓解作用。
- 抗氧化：玉米须中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。
家庭必备的玉米须小技巧
- 去除眼睛疲劳：将玉米须泡水后，用其水洗脸，可以有效缓解眼睛疲劳。
- 缓解皮肤瘙痒：将玉米须煮水后，用其水洗澡，可以缓解皮肤瘙痒。
- 去除异味：将玉米须放入冰箱中，可以去除冰箱中的异味。
总结
玉米须虽然只是玉米的一个小小部分，但它的功效却不容小觑。在炎炎夏日，一杯玉米须茶不仅能消暑解渴，还能养生保健。让我们在日常生活中，充分利用这一神奇的小技巧，为自己的健康加分。