在忙碌的生活中,我们总是希望能快速做出既营养又美味的家常菜。今天,就让我来分享一道简单易学、营养丰富的土豆芸豆家常菜,让你轻松享受美食时光。
一、食材准备
- 土豆:2个(中等大小)
- 芸豆:1把(约100克)
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 葱:1根
- 姜:1小块
- 青蒜:适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉等调料
二、制作步骤
土豆处理:将土豆去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。芸豆去筋,洗净备用。
肉处理:猪里脊肉切成薄片,加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、水淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
青红椒处理:青红椒洗净,去籽,切成小块。葱切段,姜切片,青蒜切段。
炒肉:锅中倒入适量油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,出锅备用。
炒土豆:锅中留底油,下入土豆块,中火翻炒均匀,炒至表面微黄。
加芸豆:将芸豆放入锅中,继续翻炒均匀。
调味:加入生抽、老抽、盐、糖、鸡精,翻炒均匀。
炒肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,加入青红椒、葱段、姜片,翻炒均匀。
出锅:加入青蒜段,翻炒均匀,出锅即可。
三、小贴士
土豆切块后要浸泡在水中,防止氧化变黑。
肉片腌制时,加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
炒土豆时,火不宜太大,以免外焦里生。
炒肉片时,要快速翻炒,以免肉片变老。
这道新鲜土豆芸豆家常菜,色香味俱佳,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品。快快动手尝试一下吧!
