在新冠疫情期间，居家防护成为了我们生活中不可或缺的一部分。为了帮助大家更好地理解和执行居家防护措施，我们特别邀请了卫健委的专家，为大家详细讲解关键步骤与注意事项。
一、居家防护的基本原则
1. 保持良好的卫生习惯
- 经常洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒液。
- 避免用未洗净的手触摸口、鼻、眼。
- 保持室内空气流通，每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
2. 减少外出，避免人员聚集
- 非必要不外出，减少不必要的外出和聚集活动。
- 必须外出时，佩戴口罩，保持社交距离。
3. 做好个人防护
- 家庭成员之间保持一定的距离，避免共用个人物品。
- 定期对居住环境进行清洁和消毒，特别是门把手、开关、桌面等高频接触物品。
二、居家防护的关键步骤
1. 家庭成员健康管理
- 家庭成员应密切关注健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
- 健康家庭成员应做好自我防护，避免与患者接触。
2. 隔离措施
- 若家庭成员确诊为新冠病毒感染者，应立即进行隔离，避免交叉感染。
- 隔离区域应通风良好，与其他区域保持一定距离。
- 隔离人员的生活用品、餐具等应单独使用，并定期消毒。
3. 居家消毒
- 定期对居家环境进行消毒，重点区域包括门把手、开关、桌面、卫生间等。
- 可使用含氯消毒剂、75%酒精等消毒剂进行消毒。
- 消毒后，确保室内空气流通。
三、居家防护的注意事项
1. 佩戴口罩
- 佩戴口罩是预防新冠病毒传播的重要措施。
- 选择合适的口罩，如医用外科口罩、N95口罩等。
- 正确佩戴口罩，确保口罩与面部贴合。
2. 保持社交距离
- 在公共场所或与他人接触时，保持1米以上的距离。
- 与他人交谈时，避免面对面，尽量保持一定的距离。
3. 注意营养和休息
- 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
- 合理膳食，多吃蔬菜水果，增强免疫力。
通过以上关键步骤与注意事项，相信大家能够更好地进行居家防护，共同抗击新冠病毒。让我们携手努力，共克时艰，早日战胜疫情！