香菇,作为一种常见的食用菌,不仅美味可口,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对孩子的生长发育有着极佳的帮助。下面,我将为大家介绍几种家常香菇菜的做法,让你的孩子都抢着吃!
一、香菇炒肉
食材准备
- 香菇:适量
- 猪里脊肉:200克
- 生姜:1片
- 大蒜:2瓣
- 青红椒:适量
- 食用油:适量
- 生抽、老抽、盐、胡椒粉:各适量
步骤
- 香菇提前泡发,洗净切片;猪肉切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽、胡椒粉,拌匀腌制10分钟。
- 生姜切丝,大蒜切片,青红椒切丝备用。
- 热锅加油,放入肉片炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入姜丝、蒜片炒香。
- 加入香菇片翻炒均匀。
- 再加入肉片,加入生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。
- 最后加入青红椒丝,翻炒片刻即可出锅。
二、香菇炖鸡
食材准备
- 香菇:适量
- 土鸡:1只
- 生姜:1片
- 大蒜:2瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
步骤
- 香菇提前泡发,洗净切片;土鸡洗净,切成块状。
- 生姜切片,大蒜切片备用。
- 热锅加油,放入鸡块炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入姜片、蒜片炒香。
- 加入香菇片翻炒均匀。
- 再加入鸡块,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入盐调味,炖煮至鸡肉熟烂即可。
三、香菇蒸蛋
食材准备
- 香菇:适量
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤
- 香菇提前泡发,洗净切片;鸡蛋打散备用。
- 香菇片放入蒸盘中,加入适量盐,腌制10分钟。
- 鸡蛋液中加入少许盐,搅拌均匀。
- 将腌制好的香菇片放入鸡蛋液中,轻轻摇晃使香菇片均匀分布在蛋液中。
- 蒸锅中水烧开后,放入蒸盘,大火蒸10分钟即可。
以上三种香菇家常菜做法,简单易学,营养丰富。相信学会这些,你的孩子一定会抢着吃的!快来动手试试吧!
