香菇和木耳,这两种常见的食用菌,不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。今天,就让我来为大家介绍几种简单又美味的香菇木耳家常菜做法,让你在家也能轻松享受健康美食。
香菇木耳炒肉片
材料:
- 香菇:适量
- 木耳:适量
- 猪里脊肉:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
步骤:
- 香菇和木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块;猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉抓匀腌制10分钟。
- 生姜和大蒜切片,青红椒切丝。
- 热锅凉油,油温5成热时下入肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,下入姜片、蒜片和青红椒丝爆香。
- 加入香菇和木耳翻炒至断生,再加入肉片一起翻炒均匀。
- 调入适量的盐、生抽、老抽,翻炒均匀即可出锅。
香菇木耳炖鸡汤
材料:
- 鸡肉:适量
- 香菇:适量
- 木耳:适量
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
步骤:
- 鸡肉洗净切块,焯水去血沫;香菇和木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块;生姜切片,大葱切段。
- 热锅凉油,下入姜片爆香。
- 加入鸡肉翻炒至变色,加入料酒去腥。
- 加入适量的水,大火烧开后撇去浮沫。
- 加入香菇和木耳,转小火炖煮30分钟。
- 加入适量的盐调味,撒上葱花即可出锅。
香菇木耳拌黄瓜
材料:
- 黄瓜:适量
- 香菇:适量
- 木耳:适量
- 大蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 醋:适量
- 生抽:适量
- 芝麻:适量
步骤:
- 香菇和木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块;黄瓜洗净切片。
- 大蒜捣成泥。
- 将香菇、木耳和黄瓜放入大碗中,加入适量的盐、醋、生抽和芝麻。
- 拌匀后,加入适量的食用油,拌匀即可。
这些香菇木耳家常菜做法简单易学,营养丰富,美味可口。赶快动手试试吧,让家人朋友都能享受到健康美食的魅力!
