夏天，这个让人既期待又有些小烦恼的季节，终于来临了。阳光灿烂，热情似火，但是高温也让我们的食欲大打折扣。这个时候，一份夏日必吃外卖清单就能拯救我们，让你在炎炎夏日也能享受美食，轻松应对高温。以下是一些夏日清凉外卖推荐，让你的味蕾和身体都得到满足。
1. 凉拌菜类
清爽凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是一道简单又美味的凉菜，它清脆可口，非常适合夏天食用。黄瓜含有大量水分，可以帮你补充流失的水分，而且热量极低。
麻辣豆芽
麻辣豆芽是一道既开胃又解暑的凉拌菜。豆芽富含膳食纤维，有助于消化，而麻辣的味道能够刺激食欲，让人在夏天也能胃口大开。
2. 冷饮甜品
杨枝甘露
杨枝甘露是一款经典的港式甜品，由芒果、西米、柚子等食材制成，口感丰富，酸甜适中，是夏日消暑的绝佳选择。
冰淇淋
炎炎夏日，没有什么比一块冰凉的冰淇淋更能慰藉心灵的了。无论是香草、巧克力，还是水果口味，都能带来一瞬间的清凉。
3. 凉拌面类
酸辣粉
酸辣粉以其酸辣可口、爽滑开胃的特点，成为了夏天最受欢迎的街头小吃之一。它不仅能消暑解热，还能刺激食欲。
凉拌拉面
一碗清爽的凉拌拉面，面条劲道，调料酸甜适中，再配上黄瓜丝、豆芽等配料，既美味又健康，是夏日里的一大享受。
4. 主食类
花式粥品
夏天食欲不振，一碗花式粥品既能养胃，又能补充能量。如绿豆粥、莲子粥、百合粥等，都是不错的选择。
凉拌饭
凉拌饭是一种简单又美味的家常菜，将煮熟的米饭与各种蔬菜、肉类等拌匀，再配上特制的酱料，风味独特，非常适合夏天食用。
5. 小吃类
凉拌海鲜
夏日海鲜新鲜可口，凉拌海鲜更是夏日美食的代表。如凉拌海参、凉拌鱼片等，清爽可口，营养丰富。
芝士蛋糕
虽然是甜点，但芝士蛋糕的口感却非常清爽，加上其丰富的营养价值，是夏日小憩时的完美选择。
在这个夏天，不妨尝试这份夏日必吃外卖清单，让美食为你的生活增添一抹清凉。记得在享受美食的同时，也要注意防晒和保持健康的生活习惯哦！