夏日炎炎，一杯清凉的饮品不仅能解渴，还能为你的生活增添一份小确幸。今天，我要向大家介绍一款夏日饮品新宠——桃胶草莓鲜榨汁。这款饮品不仅口感鲜美，而且具有美容养颜的功效，最重要的是，你可以在家轻松DIY，享受制作过程中的乐趣。
桃胶草莓鲜榨汁的营养价值
桃胶
桃胶，又称桃树胶，是一种天然植物胶，具有丰富的营养成分。桃胶中含有大量的胶原蛋白、多糖、氨基酸等，这些成分对于美容养颜有着显著的效果。此外，桃胶还具有润肠通便、抗衰老、提高免疫力等作用。
草莓
草莓是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、铁等矿物质。草莓中的维生素C具有抗氧化作用，可以抵抗自由基，延缓衰老；维生素E则有助于保护皮肤，保持皮肤弹性；钾和铁等矿物质则有助于维持身体电解质平衡，增强免疫力。
桃胶草莓鲜榨汁的制作方法
准备材料
- 桃胶：50克
- 草莓：200克
- 清水：适量
- 糖：适量（根据个人口味调整）
制作步骤
桃胶处理：将桃胶放入清水中浸泡4-6小时，使其充分吸水膨胀。然后，将桃胶捞出，用清水冲洗干净，去除杂质。
草莓处理：将草莓洗净，去蒂，切成小块。
榨汁：将处理好的桃胶和草莓放入榨汁机中，加入适量的清水和糖，搅拌均匀。
过滤：将榨好的果汁倒入细网筛中，过滤掉果肉和杂质，得到清澈的桃胶草莓鲜榨汁。
冷藏：将过滤好的果汁倒入玻璃杯中，放入冰箱冷藏，冷藏一段时间后口感更佳。
桃胶草莓鲜榨汁的饮用建议
- 饮用时间：建议在早餐或下午茶时饮用，既补充能量，又能美容养颜。
- 注意事项：由于桃胶具有润肠通便的作用，建议在空腹时饮用，以免引起不适。
总结
桃胶草莓鲜榨汁是一款具有美容养颜功效的夏日饮品，制作简单，营养丰富。在家DIY这款饮品，不仅能享受制作过程中的乐趣，还能为你的夏日增添一份清凉。赶快动手尝试一下吧！