夏日炎炎，一杯清爽的饮品无疑是解暑的最佳选择。今天，就让我们来动手制作一款美味又健康的芒果冰沙饮品，让你在家也能轻松享受到夏日的清凉。
芒果冰沙饮品原料
首先，我们需要准备以下原料：
- 新鲜芒果 2-3个
- 纯净水 200毫升
- 糖 适量（可根据个人口味调整）
- 冰块 适量
制作步骤
准备芒果
- 将芒果洗净，去皮去核。
- 使用刀将芒果肉切成小块，备用。
制作芒果汁
- 将切好的芒果块放入搅拌机中。
- 加入适量的糖，搅拌均匀。
- 加入纯净水，继续搅拌至芒果肉完全打碎，形成芒果汁。
加入冰块
- 将搅拌好的芒果汁倒入冰箱中冷藏约30分钟，使其冷却。
- 取出冷藏好的芒果汁，加入适量的冰块。
搅拌
- 使用搅拌机将冷藏好的芒果汁和冰块一起搅拌，直至冰沙状。
- 可以根据个人口味调整糖量和冰块数量。
倒入杯中
- 将制作好的芒果冰沙倒入杯中。
- 可以根据个人喜好添加一些芒果片或薄荷叶进行装饰。
芒果冰沙饮品的营养价值
芒果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾和纤维等。饮用芒果冰沙不仅可以解暑，还能补充身体所需的营养。
注意事项
- 芒果皮和核中含有一定的毒素，所以在处理芒果时要注意安全。
- 冰块不要加入太多，以免影响冰沙的口感。
- 芒果冰沙饮品最好现做现饮，口感更佳。
夏日炎炎，一杯芒果冰沙饮品让你轻松凉爽过一夏。快动手试试吧！