夏日炎炎，是不是觉得酷热难耐？别担心，今天就来教大家如何自制健康美味的治愈棒冰，让你轻松解锁5款简单食谱，清凉一夏！
1. 芒果椰奶棒冰
材料准备
- 芒果泥 200克
- 椰奶 200毫升
- 糖 适量
- 棒冰模具 1个
制作步骤
- 将芒果洗净，去皮去核，用搅拌机打成泥。
- 将椰奶倒入芒果泥中，加入适量糖，搅拌均匀。
- 将搅拌好的芒果椰奶倒入棒冰模具中，放入冰箱冷冻4小时。
- 冻结完成后，取出棒冰，即可享用。
2. 蓝莓酸奶棒冰
材料准备
- 蓝莓 100克
- 酸奶 200毫升
- 糖 适量
- 棒冰模具 1个
制作步骤
- 将蓝莓洗净，去蒂，用搅拌机打成泥。
- 将酸奶倒入蓝莓泥中，加入适量糖，搅拌均匀。
- 将搅拌好的蓝莓酸奶倒入棒冰模具中，放入冰箱冷冻4小时。
- 冻结完成后，取出棒冰，即可享用。
3. 椰香绿豆棒冰
材料准备
- 绿豆 50克
- 椰奶 200毫升
- 糖 适量
- 棒冰模具 1个
制作步骤
- 将绿豆洗净，浸泡4小时，然后煮熟。
- 将煮熟的绿豆和椰奶倒入搅拌机中，加入适量糖，搅拌均匀。
- 将搅拌好的椰香绿豆倒入棒冰模具中，放入冰箱冷冻4小时。
- 冻结完成后，取出棒冰，即可享用。
4. 芝士草莓棒冰
材料准备
- 草莓 100克
- 芝士 50克
- 牛奶 200毫升
- 糖 适量
- 棒冰模具 1个
制作步骤
- 将草莓洗净，去蒂，用搅拌机打成泥。
- 将芝士切成小块，加入牛奶中，用搅拌机搅拌至融化。
- 将草莓泥和芝士牛奶混合，加入适量糖，搅拌均匀。
- 将搅拌好的芝士草莓倒入棒冰模具中，放入冰箱冷冻4小时。
- 冻结完成后，取出棒冰，即可享用。
5. 柠檬薄荷棒冰
材料准备
- 柠檬 1个
- 薄荷 适量
- 糖 适量
- 棒冰模具 1个
制作步骤
- 将柠檬洗净，切片，薄荷洗净。
- 将柠檬片和薄荷放入搅拌机中，加入适量糖，搅拌均匀。
- 将搅拌好的柠檬薄荷倒入棒冰模具中，放入冰箱冷冻4小时。
- 冻结完成后，取出棒冰，即可享用。
夏日炎炎，自制健康美味的治愈棒冰，让你清凉一夏！快快动手尝试吧！