炎炎夏日，高温酷暑让许多人感到不适。这时候，一份清凉的饮品不仅能够带来身体上的凉爽，还能让心情愉悦。惠南团购推出的绿豆牛乳冰沙，便是这样一款能够清凉解暑、全家共享的美味饮品。
绿豆牛乳冰沙的营养价值
绿豆
绿豆是一种常见的豆类食材，具有很高的营养价值。它富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，尤其是含有大量的抗氧化物质，如多酚类化合物等。这些成分有助于清热解毒、利尿消肿，对于夏日消暑有很好的效果。
牛乳
牛乳是很多人喜爱的饮品，它含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质以及多种维生素。牛乳中的蛋白质能够补充人体所需的营养，而矿物质和维生素则有助于增强身体的免疫力。
制作方法
以下是一个简单的绿豆牛乳冰沙制作方法：
- 准备材料：绿豆50克，牛乳500毫升，白糖适量。
- 绿豆浸泡：将绿豆提前浸泡4-6小时，使其充分吸水膨胀。
- 煮沸：将浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右。
- 搅拌：煮至绿豆熟烂后，用搅拌机将绿豆和煮绿豆的水一起搅拌成泥。
- 加入牛乳：将搅拌好的绿豆泥倒入锅中，加入牛乳和白糖，搅拌均匀。
- 冷却：将混合液放入冰箱冷藏一段时间，待其冷却。
- 冰镇：将冷却好的绿豆牛乳倒入冰沙机中，制作成冰沙。
适用人群
绿豆牛乳冰沙适合所有人群，特别是以下几类人群：
- 消暑解热：适合夏日高温天气下需要清凉解暑的人群。
- 健康养生：适合需要补充营养、增强免疫力的人群。
- 儿童饮品：适合儿童食用，既美味又健康。
团购优势
惠南团购推出的绿豆牛乳冰沙具有以下优势：
- 价格优惠：团购价格比市场价更低，性价比高。
- 新鲜美味：采用优质原料，保证饮品的新鲜和口感。
- 方便快捷：购买后可直接饮用，无需自己制作。
在这个炎炎夏日，不妨来一份绿豆牛乳冰沙，给自己和家人带来一份清凉和快乐！