在这个炎炎夏日，许多人都在寻找健康瘦身的方法。果汁因其方便携带、营养丰富的特点，成为了很多人喜爱的饮品。而明星达人们更是纷纷推荐自己的排油减脂果汁，让我们一起来看看吧！
1. 草莓柠檬汁
草莓柠檬汁是一款非常受欢迎的排油减脂果汁。草莓富含维生素C和果胶，有助于消化和排毒；柠檬则具有很好的抗氧化作用，能够帮助身体燃烧脂肪。
制作方法：
- 取新鲜草莓5颗，洗净切片。
- 新鲜柠檬1个，切片。
- 将草莓和柠檬片放入榨汁机中，加入适量温水，搅拌均匀即可。
2. 西瓜黄瓜汁
西瓜和黄瓜都是夏季非常受欢迎的水果和蔬菜，它们都含有大量的水分和纤维素，有助于排除体内多余的水分和脂肪。
制作方法：
- 取新鲜西瓜1块，去籽切块。
- 新鲜黄瓜1根，洗净切片。
- 将西瓜和黄瓜块放入榨汁机中，加入适量温水，搅拌均匀即可。
3. 葡萄柚苹果汁
葡萄柚和苹果都是低热量、高纤维的水果，搭配在一起，既美味又健康。
制作方法：
- 取新鲜葡萄柚1个，切片。
- 新鲜苹果1个，洗净切块。
- 将葡萄柚和苹果块放入榨汁机中，加入适量温水，搅拌均匀即可。
4. 蓝莓橙汁
蓝莓富含抗氧化物质，能够帮助身体抵抗氧化压力；橙汁则富含维生素C，有助于提高新陈代谢。
制作方法：
- 取新鲜蓝莓50克，洗净。
- 新鲜橙子1个，切片。
- 将蓝莓和橙子片放入榨汁机中，加入适量温水，搅拌均匀即可。
5. 西红柿黄瓜汁
西红柿和黄瓜都是低热量、高纤维的食物，搭配在一起，有助于减少体内脂肪的积累。
制作方法：
- 取新鲜西红柿2个，洗净切块。
- 新鲜黄瓜1根，洗净切片。
- 将西红柿和黄瓜块放入榨汁机中，加入适量温水，搅拌均匀即可。
总结
以上5款明星达人热推的排油减脂果汁，都是非常适合夏季饮用的健康饮品。在享受美味的同时，还能帮助大家达到瘦身的目的。不过，需要注意的是，果汁虽好，但也不能过量饮用，以免影响身体健康。在饮用果汁的同时，还要注意饮食的均衡，保持良好的生活习惯，才能达到最佳的瘦身效果。