夏日炎炎,是不是已经迫不及待想要享受一杯冰凉的刨冰了呢?别着急,今天就来揭秘一些简单易学的健康刨冰食谱,从水果到奶昔,轻松打造无添加的美味,让你在炎炎夏日中感受清凉!
水果刨冰,夏日里的清新之选
1. 芒果雪芭
材料:
- 芒果肉 300g
- 冰糖 50g
- 纯净水 50ml
制作步骤:
- 芒果去皮去核,切成小块。
- 将芒果块放入搅拌机中,加入冰糖和纯净水。
- 打成细腻的雪芭状。
- 将雪芭倒入模具中,放入冰箱冷冻4小时。
- 刨冰机刨成冰块,即可享用。
2. 樱桃雪芭
材料:
- 樱桃 200g
- 冰糖 30g
- 纯净水 30ml
制作步骤:
- 樱桃洗净去核,切成小块。
- 将樱桃块放入搅拌机中,加入冰糖和纯净水。
- 打成细腻的雪芭状。
- 将雪芭倒入模具中,放入冰箱冷冻4小时。
- 刨冰机刨成冰块,即可享用。
奶昔刨冰,营养美味两不误
1. 芝士奶昔刨冰
材料:
- 鲜牛奶 200ml
- 酸奶 100ml
- 水果粒(如草莓、蓝莓等)50g
- 糖 30g
- 椰蓉 适量
制作步骤:
- 将鲜牛奶、酸奶、水果粒和糖放入搅拌机中,打成细腻的奶昔。
- 将奶昔倒入模具中,放入冰箱冷冻4小时。
- 刨冰机刨成冰块,撒上椰蓉即可享用。
2. 红豆奶昔刨冰
材料:
- 鲜牛奶 200ml
- 红豆沙 100g
- 糖 30g
- 薄荷叶 适量
制作步骤:
- 将鲜牛奶、红豆沙和糖放入搅拌机中,打成细腻的奶昔。
- 将奶昔倒入模具中,放入冰箱冷冻4小时。
- 刨冰机刨成冰块,点缀薄荷叶即可享用。
无添加美味,尽在掌握
夏日自制刨冰,不仅可以让你在炎炎夏日中感受到清凉,还能保证食物的新鲜与健康。这些简单的健康刨冰食谱,让你轻松打造无添加的美味,尽情享受夏日清凉时光!
