夏日炎炎，小朋友们在户外玩耍时，一杯清凉的饮品无疑能带来无尽的快乐。今天，就让我为大家揭秘6款既健康又受小朋友喜爱的夏日饮品，让这个夏天更加清爽！
1. 薄荷柠檬水
薄荷柠檬水：清新口气，消暑解渴
薄荷柠檬水是一款非常受欢迎的夏日饮品，它不仅口感清新，而且具有消暑解渴的功效。
原料：
- 新鲜薄荷叶适量
- 新鲜柠檬1个
- 红糖适量
- 清水适量
制作方法：
- 将薄荷叶洗净，切成细丝。
- 柠檬洗净，切片。
- 将薄荷叶和柠檬片放入杯中，加入适量红糖。
- 倒入清水，搅拌均匀。
- 放入冰箱冷藏一段时间，即可享用。
健康小贴士：
- 薄荷具有清热解毒、提神醒脑的功效。
- 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。
2. 芒果冰沙
芒果冰沙：热带风情，清凉一夏
芒果冰沙是一款充满热带风情的夏日饮品，口感绵密，清凉解暑。
原料：
- 芒果2个
- 红糖适量
- 清水适量
制作方法：
- 芒果去皮，切成小块。
- 将芒果块和红糖放入搅拌机中。
- 加入适量清水，搅拌均匀。
- 将搅拌好的芒果泥倒入模具中，放入冰箱冷冻。
- 解冻后即可享用。
健康小贴士：
- 芒果富含维生素C、维生素A和钾等营养成分。
- 冰沙具有消暑解渴、清热去火的作用。
3. 草莓酸奶昔
草莓酸奶昔：酸甜可口，营养满分
草莓酸奶昔是一款酸甜可口、营养丰富的夏日饮品，非常适合小朋友食用。
原料：
- 草莓适量
- 酸奶适量
- 红糖适量
- 清水适量
制作方法：
- 草莓洗净，去蒂，切成小块。
- 将草莓块和酸奶放入搅拌机中。
- 加入适量红糖和清水，搅拌均匀。
- 将搅拌好的草莓酸奶昔倒入杯中，即可享用。
健康小贴士：
- 草莓富含维生素C、维生素A和钾等营养成分。
- 酸奶有助于消化，增强免疫力。
4. 西瓜汁
西瓜汁：消暑解渴，清热去火
西瓜汁是一款消暑解渴、清热去火的夏日饮品，非常适合夏天饮用。
原料：
- 西瓜1个
- 清水适量
制作方法：
- 西瓜去皮，去籽，切成小块。
- 将西瓜块放入榨汁机中，加入适量清水。
- 榨取西瓜汁，倒入杯中，即可享用。
健康小贴士：
- 西瓜富含维生素C、维生素A和钾等营养成分。
- 具有清热解暑、利尿消肿的功效。
5. 薄荷绿豆汤
薄荷绿豆汤：清热解毒，消暑解渴
薄荷绿豆汤是一款具有清热解毒、消暑解渴功效的夏日饮品，非常适合夏天饮用。
原料：
- 绿豆适量
- 薄荷叶适量
- 清水适量
制作方法：
- 绿豆洗净，用清水浸泡一段时间。
- 将绿豆放入锅中，加入适量清水，大火煮开。
- 水开后，加入薄荷叶，转小火煮30分钟。
- 煮好的薄荷绿豆汤倒入杯中，即可享用。
健康小贴士：
- 绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效。
- 薄荷具有提神醒脑、消暑解渴的作用。
6. 花果茶
花果茶：花果飘香，养生保健
花果茶是一款具有花果飘香、养生保健功效的夏日饮品，非常适合夏天饮用。
原料：
- 玫瑰花适量
- 桂圆干适量
- 薰衣草适量
- 清水适量
制作方法：
- 将玫瑰花、桂圆干和薰衣草洗净。
- 将洗净的花果放入茶壶中。
- 加入适量清水，大火煮开。
- 煮好的花果茶倒入杯中，即可享用。
健康小贴士：
- 玫瑰花具有活血化瘀、调经止痛的功效。
- 桂圆干具有补心益脾、养血安神的功效。
- 薰衣草具有舒缓神经、改善睡眠的作用。
以上就是6款小朋友喜爱的健康饮品，希望这些清凉的饮品能为这个夏天带来无尽的快乐！