在炎炎夏日，一杯清凉解渴的柠檬水无疑成为全家人的最爱。不仅能够满足口渴的需求，还具有美白养颜的功效。今天，就让我们一起来看看如何轻松自制水澎澎倍润润柠檬水，让全家人共享这份夏日清凉吧！
准备材料
- 新鲜柠檬：2-3个
- 纯净水：500毫升
- 冰糖或蜂蜜：适量（根据个人口味调整）
- 空白玻璃瓶或密封瓶：1个
制作步骤
1. 柠檬清洗
首先，将新鲜柠檬用清水冲洗干净，去除表面的杂质和农药残留。可以用盐水浸泡一段时间，然后彻底清洗干净。
2. 柠檬切片
将清洗干净的柠檬切成薄片，尽量保持薄厚均匀。切得太厚会影响口感和营养吸收。
3. 柠檬浸泡
将切好的柠檬片放入玻璃瓶中，倒入500毫升纯净水，再加入适量的冰糖或蜂蜜。根据个人口味调整甜度。
4. 密封冷藏
将玻璃瓶密封好，放入冰箱冷藏。等待一段时间，让柠檬片充分浸泡在糖水中，使味道更加浓郁。
5. 饮用方法
- 当天制作当天饮用最佳，口感清新，营养更丰富。
- 如需存放，放入冰箱冷藏，可保存3-5天。
- 饮用时，可以加入冰块，口感更佳。
美白养颜功效
- 柠檬富含维生素C，有助于美白肌肤，淡化雀斑。
- 柠檬中的柠檬酸有助于促进新陈代谢，达到养颜效果。
- 柠檬水有助于消化，减少胃胀气，有助于保持身材。
注意事项
- 新鲜柠檬最好现切现泡，以保证口感和营养。
- 冰糖或蜂蜜的量可根据个人口味调整，不宜过多，以免影响口感和健康。
- 存放时，注意密封，避免细菌滋生。
在这个夏日，让我们动手制作一杯水澎澎倍润润柠檬水，为家人带来清凉与养颜的双重享受吧！