夏日炎炎,食欲不振?不妨来尝试一下这道荔枝香辣虾仁,既开胃又营养,为你的夏日增添一抹清凉!
荔枝香辣虾仁的制作步骤
准备食材
- 荔枝:适量
- 虾仁:500克
- 葱:2根
- 姜:1块
- 蒜:3瓣
- 青红椒:适量
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺
- 盐:适量
- 料酒:1勺
- 白胡椒粉:适量
- 香辣酱:1勺
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
虾仁处理:将虾仁去壳去肠线,用清水冲洗干净,沥干水分。葱切段,姜切片,蒜拍碎,青红椒切条。
腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入适量的盐、料酒、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
炒制葱姜蒜:锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜炒香。
加入虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色。
加入荔枝:将荔枝放入锅中,继续翻炒。
调味:加入生抽、老抽、香辣酱,翻炒均匀。
勾芡:加入适量的淀粉水,勾芡收汁。
出锅:待汤汁浓稠后,撒上青红椒条,翻炒均匀,即可出锅。
荔枝香辣虾仁的制作技巧
虾仁在腌制时,加入适量的料酒和白胡椒粉,可以去腥增香。
炒虾仁时,火候要大,动作要快,以免虾仁炒老。
荔枝的加入,既能增加口感,又能提鲜。
勾芡时,淀粉水不宜太多,以免汤汁过于浓稠。
荔枝香辣虾仁的营养价值
- 虾仁富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的作用。
- 荔枝具有生津止渴、润肺止咳、安神养心的功效,是夏日解暑的佳品。
夏日炎炎,来一道荔枝香辣虾仁,既开胃又营养,让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉。快来试试吧!
