清新柠檬水
材料
- 新鲜柠檬2-3个
- 纯净水或冰水适量
- 糖或蜂蜜适量（可选）
制作步骤
- 挑选柠檬：选择新鲜、无斑点的柠檬，表皮颜色鲜亮。
- 清洗柠檬：用流动的水将柠檬彻底清洗干净，去除表面的农药残留。
- 切片：将柠檬横切成薄片，去籽。
- 泡水：将柠檬片放入杯中，加入适量的水，糖或蜂蜜根据个人口味添加。
- 冷藏：将杯子放入冰箱冷藏，至少1小时，让柠檬的酸味和香气充分释放。
- 享用：冷藏后即可享用，冰镇口感更佳。
小贴士
- 柠檬水不宜在阳光下直射，以免维生素流失。
- 可以根据个人喜好添加薄荷、薄荷叶等调味。
柠檬蜂蜜茶
材料
- 新鲜柠檬1个
- 红茶包1个
- 糖或蜂蜜适量
- 热水适量
制作步骤
- 准备材料：将红茶包和糖或蜂蜜准备好。
- 泡茶：将热水倒入杯中，放入红茶包，浸泡3-5分钟。
- 挤柠檬汁：将柠檬洗净，横切成两半，用柠檬压汁器挤出柠檬汁。
- 混合：将柠檬汁倒入泡好的茶中，加入适量的糖或蜂蜜。
- 搅拌均匀：用勺子轻轻搅拌均匀，即可享用。
小贴士
- 可以根据个人口味调整红茶包的数量和浸泡时间。
- 柠檬蜂蜜茶具有很好的提神醒脑作用。
柠檬冰沙
材料
- 新鲜柠檬2-3个
- 糖或蜂蜜适量
- 冰块适量
制作步骤
- 准备柠檬：将柠檬洗净，横切成两半，用柠檬压汁器挤出柠檬汁。
- 混合：将柠檬汁、糖或蜂蜜和冰块放入搅拌机中。
- 搅拌：启动搅拌机，将所有材料搅拌至冰沙状。
- 倒入杯中：将冰沙倒入杯中，即可享用。
小贴士
- 可以根据个人口味调整糖或蜂蜜的量。
- 冰沙口感更佳，适合夏日消暑。
柠檬酸奶
材料
- 新鲜柠檬1个
- 酸奶适量
- 糖或蜂蜜适量
制作步骤
- 准备柠檬：将柠檬洗净，横切成两半，用柠檬压汁器挤出柠檬汁。
- 混合：将柠檬汁、糖或蜂蜜和酸奶放入杯中。
- 搅拌均匀：用勺子轻轻搅拌均匀，即可享用。
小贴士
- 可以根据个人口味调整糖或蜂蜜的量。
- 酸奶柠檬汁口感酸甜适中，适合早餐搭配。
夏日炎炎，自制柠檬饮品不仅能带来清凉，还能为身体补充维生素C，提升免疫力。快来试试这些简单易学的柠檬饮品做法，享受健康美味的夏日时光吧！