1. 蓝莓果汁
蓝莓含有丰富的抗氧化剂，如花青素，可以帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害。每天一杯蓝莓果汁，不仅能防晒，还能养生。
2. 番茄汁
番茄中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，能有效保护皮肤免受紫外线伤害。将新鲜番茄榨汁饮用，是夏日防晒的好选择。
3. 绿茶
绿茶富含儿茶素，具有很好的抗氧化和抗炎作用。每天喝一杯绿茶，可以帮助抵抗紫外线，同时还能养生。
4. 红酒
红酒中的白藜芦醇具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗紫外线。适量饮用红酒，既能防晒，又能养生。
5. 黑枸杞泡水
黑枸杞含有丰富的抗氧化物质，如花青素、多糖等，具有很好的抗衰老和防晒作用。每天一杯黑枸杞泡水，是夏日养生的佳品。
6. 柠檬水
柠檬水具有很好的抗氧化和美白作用，可以帮助抵抗紫外线。每天早晨喝一杯柠檬水，既养颜又防晒。
7. 椰子水
椰子水富含电解质和抗氧化物质，可以帮助补充体力，抵抗紫外线。夏日炎炎，来一杯椰子水，防晒又养生。
8. 西瓜汁
西瓜中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E等，具有很好的防晒作用。每天一杯西瓜汁，是夏日防晒的好帮手。
9. 红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有很好的补血、养颜、抗衰老作用。每天饮用一杯红枣枸杞茶，可以帮助抵抗紫外线，保持肌肤健康。
10. 柑橘类果汁
柑橘类果汁富含维生素C，具有很好的抗氧化和防晒作用。每天一杯柑橘类果汁，让你的夏日肌肤更加健康。
夏日炎炎，紫外线强烈，这些抗氧化防晒饮品不仅能帮助你抵抗紫外线，还能让你在享受美味的同时养生。快快试试吧！