虾仁玉米酸是一道简单易做,却色香味俱佳的家常菜。它不仅味道鲜美,而且富含营养,适合各个年龄段的人食用。接下来,我就来为大家详细揭秘这道菜的制作方法。
准备食材
虾仁
- 新鲜虾仁300克
- 食盐适量
- 食用油适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
玉米
- 新鲜玉米2根
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
配料
- 姜蒜末适量
- 葱花适量
- 食用油适量
制作步骤
1. 虾仁处理
将新鲜虾仁去壳去肠线,用清水冲洗干净。用适量的盐和生抽腌制10分钟,使虾仁入味。
2. 玉米处理
将新鲜玉米洗净,切成小段。用开水焯水2分钟,捞出备用。
3. 姜蒜炒香
锅中倒入适量的食用油,放入姜蒜末炒香。
4. 虾仁炒熟
将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至虾仁变色,熟透。
5. 加入玉米
将焯好水的玉米放入锅中,与虾仁一起翻炒。
6. 调味
加入适量的生抽、蚝油和盐,继续翻炒均匀。
7. 出锅
撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
- 虾仁不宜腌制时间过长,以免肉质变老。
- 玉米焯水可以去除玉米的涩味,使口感更佳。
- 根据个人口味,可以适当调整调料的用量。
虾仁玉米酸不仅色香味俱佳,而且营养均衡。虾仁富含蛋白质,玉米富含膳食纤维,二者搭配,既开胃又健康。快快动手试试吧,让你的家人品尝到这道美味佳肴!
