虾仁小鱼是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,非常适合新手尝试。下面,就让我来带你一步步学会这道美味佳肴吧!
准备材料
- 虾仁 200克
- 小鱼 200克
- 青红椒各半个
- 大葱 1根
- 姜 3片
- 蒜 3瓣
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 白胡椒粉 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
制作步骤
1. 虾仁处理
- 将虾仁清洗干净,去掉虾线,沥干水分。
- 用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。
- 取一个碗,倒入适量淀粉,加入少量水,调成水淀粉。
2. 小鱼处理
- 小鱼清洗干净,沥干水分。
- 在鱼身上划几刀,便于入味。
3. 准备调料
- 大葱切段,青红椒切丝,姜蒜切片。
4. 热锅凉油
- 热锅凉油,油热后放入鱼块,煎至两面金黄。
5. 炒制虾仁
- 另起锅,倒入适量油,油热后放入姜蒜爆香。
- 放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
6. 调味
- 加入生抽、老抽、料酒、盐、鸡精,翻炒均匀。
- 加入青红椒丝,翻炒均匀。
7. 炖煮
- 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
8. 出锅
- 炖煮5分钟后,加入水淀粉勾芡,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱段,翻炒均匀即可。
小贴士
- 虾仁和小鱼都可以提前腌制,这样可以更好地入味。
- 炒虾仁时,火候要大,动作要快,以免虾仁炒老了。
- 虾仁和小鱼都比较鲜嫩,所以在炖煮时,火候不宜过大,以免破坏食材的口感。
通过以上步骤,一道营养美味、简单易学的虾仁小鱼就做好了。快去试试吧,相信你一定能做出美味的虾仁小鱼!
