虾仁韭菜是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,制作起来简单快捷,非常适合新手尝试。下面,我就来详细介绍一下虾仁韭菜的做法,让你轻松上桌,享受美味佳肴。
选材准备
- 虾仁:新鲜的虾仁若干,去壳去肠线,洗净备用。
- 韭菜:新鲜的韭菜适量,洗净切段。
- 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、食用油。
制作步骤
步骤一:虾仁腌制
- 将虾仁放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒,抓匀。
- 加入少量淀粉,继续抓匀,让虾仁表面裹上一层薄薄的淀粉。
- 腌制10分钟左右,使虾仁入味。
步骤二:热锅凉油
- 热锅凉油,油热至5成热时,放入腌制好的虾仁。
- 快速翻炒,直到虾仁变色,熟透。
- 炒好的虾仁盛出备用。
步骤三:炒韭菜
- 锅中留底油,放入韭菜段,快速翻炒。
- 炒至韭菜变软,加入适量的盐、鸡精调味。
- 倒入炒好的虾仁,快速翻炒均匀。
步骤四:出锅装盘
- 炒至韭菜和虾仁熟透,即可出锅装盘。
- 可以根据个人口味,加入少量生抽提鲜。
小贴士
- 虾仁腌制时,淀粉的用量不宜过多,以免影响口感。
- 炒韭菜时,火候要大,动作要快,以免韭菜出水变烂。
- 虾仁和韭菜的营养丰富,搭配合理,是一道健康美味的家常菜。
通过以上步骤,你就可以轻松制作出一道美味的虾仁韭菜。快来试试吧,保证让你满意!
