虾仁炒芦笋,这道菜色香味俱全,既营养又简单,非常适合忙碌的现代家庭。下面,我就来为大家详细介绍一下这道家常小炒的烹饪方法。
准备材料
首先,我们要准备好以下食材:
- 虾仁 200克
- 芦笋 200克
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 葱 1根
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 料酒 1大勺
- 生抽 1大勺
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
步骤一:处理食材
- 虾仁处理:将虾仁洗净,去掉虾线,用厨房纸巾吸干水分。
- 芦笋处理:芦笋去老皮,切去头部,斜切成薄片。
- 葱姜蒜处理:大蒜切片,生姜切丝,葱切段。
步骤二:腌制虾仁
- 将虾仁放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、料酒,拌匀后腌制10分钟。
- 取一小勺淀粉,加入少许水调成淀粉水,倒入虾仁中,抓拌均匀,使虾仁裹上一层薄淀粉。
步骤三:炒制虾仁
- 热锅凉油,油温升至5成热时,下入虾仁快速翻炒至变色,约1分钟。
- 将虾仁盛出,备用。
步骤四:炒制芦笋
- 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香。
- 下入芦笋片,快速翻炒至芦笋变色,加入少许盐调味。
步骤五:合炒
- 将炒好的虾仁重新倒入锅中,加入生抽快速翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许葱段增香。
注意事项
- 虾仁在炒制过程中不宜过长时间翻炒,以免影响口感。
- 芦笋的口感较为鲜嫩,炒制时间不宜过长。
- 加入生抽可以使菜品色泽更加鲜亮。
这样一道色香味俱全的虾仁炒芦笋就做好了。赶紧动手尝试一下吧,保证让你大呼过瘾!
