夏日炎炎,来一块清爽的草莓芒果奶糕,真是再合适不过了。这款网红甜品不仅颜值高,而且制作简单,营养均衡。下面,就让我带你一步步学会如何制作这款夏日爆款甜品吧!
自制草莓芒果奶糕教程
准备材料
- 草莓:200克
- 芒果:200克
- 牛奶:300毫升
- 淡奶油:200毫升
- 糖:40克
- 吉利丁片:5克
- 水果罐头:适量(用于装饰)
制作步骤
草莓和芒果处理:将草莓洗净去蒂,芒果去皮去核,切成小块备用。
吉利丁片泡软:将吉利丁片放入冷水中泡软。
制作草莓芒果酱:将草莓和芒果块放入搅拌机中,加入适量糖,搅拌成细腻的果酱。
加热牛奶:将牛奶倒入锅中,加热至微沸,然后离火。
吉利丁片溶解:将泡软的吉利丁片捞出,放入热牛奶中,搅拌至吉利丁片完全溶解。
混合果酱和牛奶:将草莓芒果酱倒入牛奶中,搅拌均匀。
打发淡奶油:将淡奶油打发至浓稠,然后加入糖,继续打发至硬性发泡。
分层倒入模具:将一层草莓芒果奶糕倒入模具中,放入冰箱冷藏凝固。
重复步骤:按照步骤7-8,重复操作,直至将所有草莓芒果奶糕倒入模具中。
装饰:将水果罐头切成小块,摆放在草莓芒果奶糕表面,冷藏至凝固。
脱模:将草莓芒果奶糕从模具中取出,切成小块,即可享用。
营养解析
草莓芒果奶糕富含多种营养成分,如:
- 维生素:草莓和芒果都富含维生素C,有助于增强免疫力,促进皮肤健康。
- 矿物质:草莓和芒果中含有钾、镁等矿物质,有助于维持身体电解质平衡。
- 膳食纤维:草莓和芒果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
- 蛋白质:牛奶和淡奶油中的蛋白质有助于提供能量,促进肌肉生长。
总的来说,草莓芒果奶糕是一款营养丰富、美味可口的夏日甜品,适合各个年龄段的人群食用。快来动手尝试一下吧!
