糖醋豇豆,这道家常美食,以其酸甜可口、色泽诱人、口感脆嫩而深受人们喜爱。豇豆,又称长豆角,富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,是一道健康的家常菜。下面,就让我来为大家详细介绍一下糖醋豇豆的做法。
准备食材
- 豇豆 500克
- 糖 50克
- 醋 50克
- 生抽 10克
- 老抽 5克
- 盐 适量
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 3瓣
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
制作步骤
豇豆处理:将豇豆洗净,切成约5厘米长的段,放入开水中焯水,焯水时间约2分钟,捞出后用清水冲洗,沥干水分。
葱姜蒜准备:葱切段,姜蒜切片。
调汁:在碗中加入糖、醋、生抽、老抽、盐,搅拌均匀,制成糖醋汁。
炒制:
- 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜炒香。
- 放入焯好水的豇豆,快速翻炒均匀。
- 倒入调好的糖醋汁,快速翻炒均匀,让豇豆均匀裹上糖醋汁。
- 加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀,使汤汁浓稠。
出锅:炒至汤汁浓稠,豇豆熟透,即可出锅装盘。
小贴士
- 焯水可以去除豇豆的豆腥味,使口感更加脆嫩。
- 糖醋汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸一些的可以多放一些醋。
- 炒制过程中要快速翻炒,以免豇豆炒糊。
糖醋豇豆是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感酸甜可口。学会了这道菜,你可以在家中为家人朋友制作一道美味的佳肴。快来试试吧!
