豌豆,这种绿色的小豆豆,不仅口感鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,是一种非常健康的食材。今天,就让我来为大家介绍几种简单又美味的酥豌豆家常菜做法,让你的餐桌变得更加丰富多彩。
酥豌豆炒肉
材料:
- 豌豆 200克
- 猪里脊肉 100克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 豌豆洗净,切成两半;猪里脊肉切成薄片,用盐、生抽、老抽和淀粉腌制10分钟。
- 热锅倒油,油热后下入肉片翻炒至变色,取出备用。
- 锅中留底油,放入姜末、蒜末爆香,然后加入豌豆翻炒。
- 豌豆炒至断生后,加入炒好的肉片,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。
酥豌豆炒鸡蛋
材料:
- 豌豆 100克
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 豌豆洗净,切成两半;鸡蛋打散备用。
- 热锅倒油,油热后倒入蛋液,待蛋液凝固后翻炒成块状,取出备用。
- 锅中留底油,放入豌豆翻炒至断生。
- 加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
酥豌豆炒蘑菇
材料:
- 豌豆 100克
- 鲍鱼菇 100克
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
步骤:
- 豌豆洗净,切成两半;鲍鱼菇切成片。
- 热锅倒油,油热后下入蘑菇片翻炒至断生,取出备用。
- 锅中留底油,放入豌豆翻炒至断生。
- 加入炒好的蘑菇,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
这些家常菜做法简单易学,而且营养美味,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们。快来试试吧,让你的餐桌焕然一新!
