四姑娘山，这座位于四川省阿坝藏族羌族自治州的小众胜地，以其独特的自然风光和丰富的户外运动资源，吸引了无数探险者和运动爱好者。每年的健身日，这里都会举办一系列精彩纷呈的活动，让人们在这里挑战极限，体验高山户外运动的乐趣。
四姑娘山简介
四姑娘山由四座山峰组成，分别为大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山，其中四姑娘山最高，海拔6250米。这里的山峰峻峭，山谷幽深，是登山、徒步、滑雪等多种户外运动的好去处。
挑战极限：登山运动
登山是四姑娘山最受欢迎的运动之一。在这里，你可以挑战各种难度级别的登山路线，从初级到高级，总有一款适合你。
- 初级登山路线：适合初次尝试登山的朋友，如二姑娘山南坡、三姑娘山南坡等。
- 中级登山路线：适合有一定登山经验的朋友，如大姑娘山南坡、三姑娘山北坡等。
- 高级登山路线：适合专业登山者，如四姑娘山北坡、四姑娘山东坡等。
在登山过程中，你将感受到大自然的壮丽和挑战自我的乐趣。同时，要注意安全，做好防晒、防寒等措施。
体验高山户外运动乐趣：徒步、滑雪
除了登山，四姑娘山还有丰富的户外运动项目供你选择。
- 徒步：四姑娘山拥有多条徒步路线，如双桥沟、长坪沟、海子沟等。在这些美丽的山谷中徒步，感受大自然的魅力。
- 滑雪：冬季，四姑娘山将成为滑雪爱好者的天堂。在这里，你可以体验到高山滑雪、雪板滑雪等多种项目。
四姑娘山健身日活动
每年的健身日，四姑娘山都会举办丰富多彩的活动，包括：
- 登山比赛：邀请专业和业余登山爱好者参加，挑战自我，共享运动的乐趣。
- 徒步比赛：让更多人了解徒步运动，感受四姑娘山的美丽。
- 户外知识讲座：邀请专业人士分享户外运动知识，提高大家的户外安全意识。
- 篝火晚会：在健身日当天晚上，举行篝火晚会，让大家共同度过一个难忘的夜晚。
结语
四姑娘山健身日，是一个挑战极限、体验高山户外运动乐趣的好机会。在这里，你可以感受到大自然的魅力，挑战自我，结识新朋友。赶快来四姑娘山，开启你的户外运动之旅吧！