在繁忙的校园生活中,食堂的饭菜往往成为我们解决一日三餐的主要选择。而芹菜炒猪肝,这道色泽诱人、营养丰富的家常菜,在食堂中也有着极高的人气。下面,就让我来为大家揭秘食堂版芹菜炒猪肝的制作攻略,让你在家也能轻松做出美味佳肴。
选材与准备
猪肝
猪肝是这道菜的灵魂所在,新鲜、质地软嫩的猪肝是首选。在购买时,可以挑选颜色鲜红、表面光滑的猪肝。
芹菜
芹菜要选择新鲜、脆嫩的部分,最好选择嫩芹菜,口感更佳。
辅料
- 生姜:几片,切片备用
- 大蒜:几瓣,切片备用
- 青红椒:适量,切丝备用
- 食用油:适量
- 生抽、老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
制作步骤
步骤一:猪肝处理
- 将猪肝放入清水中浸泡30分钟,期间可换水几次,以去除血水和杂质。
- 将浸泡好的猪肝切成薄片,加入少许盐、生抽、胡椒粉抓匀,腌制10分钟。
步骤二:芹菜处理
- 将芹菜洗净,切成约3厘米长的段。
- 将青红椒切丝备用。
步骤三:炒制猪肝
- 热锅冷油,油温5成热时,放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入姜片、蒜片爆香。
步骤四:炒制芹菜
- 将切好的芹菜段放入锅中,快速翻炒至断生。
- 加入炒好的猪肝片,翻炒均匀。
步骤五:调味出锅
- 加入生抽、老抽调色,根据个人口味加入适量盐、鸡精调味。
- 最后加入青红椒丝,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
- 猪肝切片时,可以适当厚一些,这样炒出来的猪肝更加嫩滑。
- 芹菜不要炒得太久,以免失去脆嫩口感。
- 调味料可以根据个人口味进行调整。
通过以上步骤,一道色香味俱全的食堂版芹菜炒猪肝就完成了。在家也能轻松做出美味佳肴,快快动手试试吧!
