石斛桃胶炖品，听起来是不是就让人感觉一股清甜和滋润？这款甜品不仅美味，而且具有很高的养生美容价值。今天，就让我来为大家揭秘这款家常甜品制作的秘诀吧！
了解石斛和桃胶
石斛
石斛，又称铁皮石斛，是一种珍贵的中药材，具有滋阴润燥、生津止渴、清热解毒等功效。在中医理论中，石斛被誉为“滋阴圣药”，常用于治疗阴虚火旺、口干舌燥等症状。
桃胶
桃胶，是桃树分泌的一种天然树脂，含有丰富的植物胶原蛋白和多种氨基酸。桃胶具有润肠通便、美容养颜、抗衰老等功效，是女性美容养生的佳品。
制作石斛桃胶炖品
准备材料
- 石斛：10克
- 桃胶：20克
- 水蜜桃：2个
- 冰糖：适量
- 清水：适量
制作步骤
- 石斛泡发：将石斛放入清水中泡发，约30分钟。
- 桃胶泡发：将桃胶放入清水中泡发，约4小时或过夜。
- 水蜜桃处理：将水蜜桃洗净，去皮去核，切成小块。
- 炖煮：将泡发好的石斛、桃胶和水蜜桃放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加冰糖：待炖煮至桃胶软糯，加入适量冰糖，继续炖煮5分钟。
- 出锅：将炖好的石斛桃胶炖品盛出，放入碗中即可食用。
养生美容功效
- 滋阴润燥：石斛具有滋阴润燥的功效，可以帮助改善口干舌燥、皮肤干燥等症状。
- 美容养颜：桃胶富含植物胶原蛋白，可以帮助改善皮肤弹性，减少皱纹，具有很好的美容养颜效果。
- 润肠通便：桃胶具有润肠通便的功效，可以帮助改善便秘问题。
总结
石斛桃胶炖品是一款具有很高养生美容价值的家常甜品。通过简单的制作步骤，你就可以享受到这款美味又健康的甜品。赶快动手试试吧！