1. 草莓柠檬果茶
草莓柠檬果茶是一款深受欢迎的清肠去油饮品。草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高新陈代谢，而柠檬则具有很好的净化作用。
配方：
- 新鲜草莓100克
- 新鲜柠檬半个
- 清水500毫升
- 蜂蜜适量
饮用小技巧：
- 将草莓洗净，去蒂切片；柠檬洗净切片。
- 将草莓和柠檬片放入锅中，加入清水。
- 大火煮沸后转小火煮10分钟。
- 关火，加入蜂蜜调味。
- 每天饮用1-2杯，饭前30分钟饮用最佳。
2. 蓝莓蜂蜜果茶
蓝莓蜂蜜果茶具有很好的抗炎和抗氧化作用，对于清肠减脂非常有益。
配方：
- 新鲜蓝莓100克
- 清水500毫升
- 蜂蜜适量
饮用小技巧：
- 将蓝莓洗净，去蒂。
- 将蓝莓和清水放入锅中，大火煮沸后转小火煮5分钟。
- 关火，加入蜂蜜调味。
- 每天饮用1-2杯，饭前30分钟饮用最佳。
3. 柠檬绿茶
柠檬绿茶是一款简单易做、口感清爽的清肠去油饮品。
配方：
- 新鲜柠檬半个
- 绿茶包1个
- 清水500毫升
饮用小技巧：
- 将柠檬洗净切片。
- 将绿茶包和柠檬片放入锅中，加入清水。
- 大火煮沸后转小火煮3分钟。
- 关火，取出绿茶包，加入蜂蜜调味。
- 每天饮用1-2杯，饭前30分钟饮用最佳。
4. 红枣枸杞果茶
红枣枸杞果茶具有很好的补血养颜作用，同时也有助于清肠减脂。
配方：
- 红枣5颗
- 枸杞10克
- 清水500毫升
饮用小技巧：
- 将红枣洗净去核，枸杞洗净。
- 将红枣和枸杞放入锅中，加入清水。
- 大火煮沸后转小火煮30分钟。
- 关火，加入蜂蜜调味。
- 每天饮用1-2杯，饭前30分钟饮用最佳。
5. 菠萝蜜果茶
菠萝蜜果茶具有很好的润肠通便作用，有助于清肠减脂。
配方：
- 新鲜菠萝蜜100克
- 清水500毫升
- 蜂蜜适量
饮用小技巧：
- 将菠萝蜜去皮切块。
- 将菠萝蜜块和清水放入锅中，大火煮沸后转小火煮10分钟。
- 关火，加入蜂蜜调味。
- 每天饮用1-2杯，饭前30分钟饮用最佳。
以上5款清肠去油果茶配方及饮用小技巧，希望能对你的健康生活有所帮助。不过，值得注意的是，在饮用这些饮品的同时，也要注意饮食均衡，适当运动，才能达到更好的效果。