芹菜,这种常见的蔬菜,不仅口感清新,而且营养丰富,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。将芹菜做成馅料,是很多家庭餐桌上的常见选择。今天,就让我来为大家分享几种简单易做、营养美味的芹菜馅做法,让全家都爱上这道菜。
一、芹菜猪肉馅
1. 准备食材
- 芹菜:300克
- 猪肉馅:200克
- 鸡蛋:1个
- 生姜:适量
- 面粉:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 胡椒粉:适量
2. 芹菜处理
将芹菜洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出后挤干水分,切成细末。
3. 调馅
将猪肉馅放入碗中,加入鸡蛋、盐、料酒、酱油、香油、胡椒粉,搅拌均匀。然后将芹菜末加入肉馅中,再次搅拌均匀。
4. 包制
将面团揉成小剂子,擀成圆皮,放入调好的馅料,包成饺子或包子形状。
5. 烹饪
锅中加水烧开,放入包好的饺子或包子,煮至熟透即可。
二、芹菜鸡蛋馅
1. 准备食材
- 芹菜:200克
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 胡椒粉:适量
2. 芹菜处理
将芹菜洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出后挤干水分,切成细末。
3. 炒鸡蛋
锅中加油,打入鸡蛋,炒至凝固,盛出备用。
4. 调馅
将炒好的鸡蛋和芹菜末放入碗中,加入盐、酱油、香油、胡椒粉,搅拌均匀。
5. 包制
将面团揉成小剂子,擀成圆皮,放入调好的馅料,包成饺子或包子形状。
6. 烹饪
锅中加水烧开,放入包好的饺子或包子,煮至熟透即可。
三、芹菜虾仁馅
1. 准备食材
- 芹菜:200克
- 虾仁:100克
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 胡椒粉:适量
2. 芹菜处理
将芹菜洗净,切成小段,用开水焯一下,捞出后挤干水分,切成细末。
3. 虾仁处理
将虾仁去壳去肠线,洗净后切成细末。
4. 调馅
将虾仁末和芹菜末放入碗中,加入盐、酱油、香油、胡椒粉,搅拌均匀。
5. 包制
将面团揉成小剂子,擀成圆皮,放入调好的馅料,包成饺子或包子形状。
6. 烹饪
锅中加水烧开,放入包好的饺子或包子,煮至熟透即可。
以上就是三种简单易做、营养美味的芹菜馅做法,希望对大家有所帮助。在制作过程中,可以根据个人口味调整调料的用量。祝大家做菜愉快,全家都爱!
