夏日炎炎，一杯清凉的柠檬水无疑是解暑的最佳选择。柠檬水不仅口感清新，而且富含维生素C，对身体健康大有裨益。下面，就让我来教你如何简单三步轻松制作一杯美味的柠檬水。
准备材料
在开始制作柠檬水之前，我们需要准备以下材料：
- 新鲜柠檬 2-3个
- 纯净水 500毫升
- 糖或蜂蜜 适量（根据个人口味调整）
- 冰块 适量（可选）
制作步骤
第一步：洗净柠檬
首先，将柠檬用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。如果担心农药残留，可以使用盐水或小苏打水浸泡几分钟，然后彻底冲洗干净。
第二步：切片榨汁
将洗净的柠檬切成薄片，注意不要切得太厚，以免影响口感和出汁率。使用榨汁器或手摇榨汁器将柠檬片榨出汁液。如果没有榨汁器，可以将柠檬切片后放入杯中，用勺子或叉子压榨出汁。
第三步：调配柠檬水
将榨好的柠檬汁倒入杯中，加入适量的糖或蜂蜜调味。这里可以根据个人口味调整糖或蜂蜜的用量。然后，加入纯净水稀释柠檬汁，搅拌均匀。最后，加入冰块，即可享用一杯清凉解暑的柠檬水。
小贴士
- 柠檬水不宜冷藏过久，最好现做现喝，以保证口感和营养。
- 柠檬水中的维生素C容易氧化，建议在光照下尽快饮用。
- 如有需要，可以加入其他水果汁或茶水，制作出更多口味的柠檬饮品。
结语
夏日炎炎，一杯柠檬水不仅能带来清凉，还能为身体补充维生素C。学会制作柠檬水，让你在炎炎夏日也能享受到健康与美味。快来试试吧！