毛豆肉片是一道色香味俱全的家常菜,它不仅制作简单,而且营养均衡,适合各个年龄段的人食用。下面,我就来为大家详细介绍一下这道菜的制作过程。
准备材料
首先,我们需要准备以下材料:
- 毛豆:适量(新鲜的毛豆口感更佳)
- 猪里脊肉:适量(肉质鲜嫩,口感好)
- 葱:适量(增加香味)
- 姜:适量(去腥增香)
- 料酒:适量(去腥)
- 生抽:适量(增加颜色和风味)
- 老抽:适量(上色)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量(勾芡用)
制作步骤
1. 准备食材
- 将毛豆洗净,去掉两端的老筋,放入沸水中焯水,捞出后过凉水备用。
- 将猪里脊肉切成薄片,加入料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉和少量淀粉,腌制10分钟。
2. 调制酱汁
- 在一个小碗中,加入生抽、老抽、淀粉和少量清水,搅拌均匀,备用。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,加热至5成热,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
4. 炒毛豆
- 锅中留少许油,放入葱姜炒香,然后加入焯好水的毛豆,翻炒片刻。
5. 勾芡
- 将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀,让毛豆均匀裹上酱汁。
6. 加入肉片
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,与毛豆一起翻炒均匀,使肉片充分吸收酱汁的味道。
7. 出锅
- 翻炒均匀后,根据个人口味加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
- 毛豆焯水的时间不宜过长,以免影响口感。
- 肉片腌制时可以加入一些料酒和淀粉,使肉片更加鲜嫩。
- 勾芡时,可以适量加入一些清水,使酱汁更加浓稠。
这样,一道美味可口的毛豆肉片就完成了。希望大家都能在家尝试制作,享受美食带来的快乐!
