罗汉果，又称拉汗果，是一种来自中国的传统药材，以其独特的甜味和药用价值而闻名。它富含多种维生素、氨基酸和微量元素，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等多种功效。那么，饮用罗汉果后会出现哪些后果呢？又有哪些注意事项需要我们关注呢？
常见后果
1. 提神醒脑
罗汉果中的糖分含量较低，但甜度很高，饮用后能迅速补充能量，提高精神状态。因此，很多上班族喜欢在办公桌上放一杯罗汉果茶，以提神醒脑。
2. 增强免疫力
罗汉果中的多种维生素和矿物质能增强人体免疫力，抵抗疾病。长期饮用罗汉果茶，有助于提高身体抵抗力。
3. 润肺止咳
罗汉果具有润肺止咳的功效，适用于秋季干燥天气引起的喉咙痛、咳嗽等症状。饮用罗汉果茶，能缓解这些不适。
4. 利尿消肿
罗汉果有利尿消肿的作用，有助于排除体内多余水分，降低血压。对于水肿、高血压等患者有一定的辅助治疗作用。
5. 降血脂、降血糖
研究表明，罗汉果具有一定的降血脂、降血糖作用。对于高血脂、糖尿病患者来说，适量饮用罗汉果茶有助于改善病情。
注意事项
1. 适量饮用
虽然罗汉果具有多种保健作用，但过量饮用可能会导致身体不适。一般来说，每天饮用1-2杯罗汉果茶为宜。
2. 注意禁忌
罗汉果性寒，脾胃虚寒、寒湿体质的人群应谨慎饮用。孕妇、哺乳期妇女和儿童也不宜过多饮用。
3. 茶叶搭配
罗汉果与绿茶、菊花等茶叶搭配饮用，可增强其保健作用。但要注意，茶叶中的鞣酸与罗汉果中的果酸结合，可能会影响人体对营养物质的吸收。
4. 存放方式
罗汉果应存放在阴凉、干燥处，避免阳光直射和潮湿。储存不当会导致罗汉果变质，影响其口感和功效。
5. 饮用时间
罗汉果茶不宜在空腹时饮用，以免刺激胃黏膜。建议在餐后饮用，既能帮助消化，又能起到保健作用。
总之，罗汉果是一种具有多种保健作用的食材。适量饮用，注意禁忌，便能充分发挥其养生功效。希望这篇揭秘能帮助你更好地了解罗汉果，为你的健康加分。