红枣,又称大枣,是我国传统的滋补食品之一,不仅营养价值丰富,而且具有独特的甜味,是制作甜品的好材料。红枣甜品不仅美味,而且健康,下面我将介绍几种老家用红枣做甜品的方法,让我们一起动手试试吧!
红枣甜品制作方法一:红枣莲子银耳羹
材料:
- 红枣:10颗
- 莲子:20克
- 银耳:10克
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
- 将红枣洗净,去核备用。
- 莲子洗净,提前浸泡几个小时。
- 银耳提前泡发,去除根蒂,撕成小朵。
- 将红枣、莲子、银耳放入锅中,加入适量清水。
- 大火煮沸后,转小火慢炖1小时左右。
- 待银耳炖至软糯,加入适量冰糖调味即可。
特点: 红枣莲子银耳羹具有滋阴润肺、养心安神的功效,适合秋季食用。
红枣甜品制作方法二:红枣枸杞核桃糕
材料:
- 红枣:100克
- 枸杞:10克
- 核桃仁:50克
- 中筋面粉:100克
- 玉米淀粉:50克
- 糖粉:适量
- 黄油:50克
步骤:
- 红枣、枸杞洗净,提前浸泡备用。
- 核桃仁烤熟,去皮备用。
- 黄油加热融化,加入糖粉搅拌均匀。
- 加入中筋面粉、玉米淀粉,揉成面团。
- 将面团擀成薄片,铺在模具上,压实。
- 在面饼上撒上红枣、枸杞和核桃仁。
- 烤箱预热至180℃,将模具放入烤箱中层,烘烤约30分钟即可。
特点: 红枣枸杞核桃糕口感软糯,营养丰富,适合老年人食用。
红枣甜品制作方法三:红枣枸杞糯米粥
材料:
- 红枣:20颗
- 枸杞:10克
- 糯米:100克
- 清水:适量
步骤:
- 红枣洗净,去核备用。
- 枸杞洗净备用。
- 糯米洗净,提前浸泡几个小时。
- 将红枣、枸杞、糯米放入锅中,加入适量清水。
- 大火煮沸后,转小火慢炖1小时左右,直至糯米软烂即可。
特点: 红枣枸杞糯米粥具有补血安神、滋阴润燥的功效,适合女性食用。
这些红枣甜品制作方法简单易学,既健康又美味。快来试试吧,相信你一定会喜欢的!
