家常美食,总是让人感到温馨和亲切。下面,我将为大家介绍十款快手菜谱,这些菜肴不仅制作简单,而且味道鲜美,让你轻松学会,快速上桌。
1. 酸辣土豆丝
食材:
- 土豆 2个
- 干辣椒 适量
- 醋 2勺
- 生抽 1勺
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 土豆去皮,切成细丝,用清水冲洗,去除多余淀粉。
- 锅中烧水,水开后放入土豆丝焯水,去除多余淀粉,捞出备用。
- 锅中放油,油热后放入干辣椒和蒜末爆香。
- 加入焯好水的土豆丝,快速翻炒均匀。
- 加入醋、生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。
2. 宫保鸡丁
食材:
- 鸡胸肉 200克
- 花生米 适量
- 干辣椒 适量
- 青红椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 淀粉 1勺
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
做法:
- 鸡胸肉切成丁,用生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 干辣椒切段,青红椒切块,葱、姜、蒜切末。
- 锅中放油,油热后放入花生米炸至金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,放入鸡丁翻炒至变色,加入干辣椒、葱、姜、蒜末炒香。
- 加入青红椒,快速翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽调味,撒上花生米,翻炒均匀即可出锅。
3. 蒜蓉西兰花
食材:
- 西兰花 1颗
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 西兰花洗净,切成小朵,用开水焯水,捞出备用。
- 锅中放油,油热后放入蒜末爆香。
- 加入焯好水的西兰花,快速翻炒均匀。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
4. 蒜蓉粉丝蒸排骨
食材:
- 排骨 500克
- 粉丝 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
做法:
- 排骨洗净,放入锅中焯水,去除血沫,捞出备用。
- 排骨放入碗中,加入生抽、老抽、盐、鸡精腌制10分钟。
- 粉丝用温水泡软,铺在盘底。
- 将腌制好的排骨放在粉丝上,撒上蒜末。
- 锅中加水烧开,放入蒸锅,蒸15分钟即可。
5. 地三鲜
食材:
- 土豆 1个
- 茄子 1个
- 青红椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 土豆、茄子分别切成条,青红椒切块,葱、姜、蒜切末。
- 锅中放油,油热后放入土豆条、茄子条,炸至表面金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。
- 加入炸好的土豆条、茄子条,快速翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀即可出锅。
6. 番茄炒蛋
食材:
- 鸡蛋 3个
- 番茄 2个
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 鸡蛋打散,加盐调味。
- 番茄切块。
- 锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,放入番茄块,炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀即可出锅。
7. 麻婆豆腐
食材:
- 豆腐 1块
- 猪肉末 适量
- 辣豆瓣酱 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 鸡精 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 豆腐切成小块,用开水焯水,捞出备用。
- 锅中放油,油热后放入猪肉末、葱、姜、蒜末炒香。
- 加入辣豆瓣酱,炒至出红油。
- 加入豆腐,翻炒均匀。
- 加入鸡精、盐调味,翻炒均匀即可出锅。
8. 清炒时蔬
食材:
- 菠菜 适量
- 胡萝卜 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 菠菜、胡萝卜洗净,切成段。
- 锅中放油,油热后放入蒜末爆香。
- 加入菠菜、胡萝卜,快速翻炒均匀。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
9. 鱼香肉丝
食材:
- 猪肉丝 200克
- 青红椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 鱼香酱 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 猪肉丝用生抽、盐腌制10分钟。
- 青红椒切块,葱、姜、蒜切末。
- 锅中放油,油热后放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。
- 加入鱼香酱,炒匀。
- 加入肉丝、青红椒,快速翻炒均匀即可出锅。
10. 糖醋里脊
食材:
- 猪里脊肉 200克
- 鸡蛋 1个
- 淀粉 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 醋 2勺
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 猪里脊肉切成条,用鸡蛋、淀粉、盐腌制10分钟。
- 锅中放油,油热后放入里脊肉炸至金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香。
- 加入生抽、老抽、醋、盐调味,炒匀。
- 加入炸好的里脊肉,快速翻炒均匀即可出锅。
这些快手菜谱不仅简单易学,而且营养美味,赶快动手尝试一下吧!
