烤串,作为我国街头巷尾常见的小吃,总是让人回味无穷。然而,在享受烤串美味的同时,剩下的面筋往往被忽视。其实,面筋不仅美味,而且营养丰富,是很好的食材。今天,就让我来为大家分享几种面筋的家常食谱,让面筋不再浪费,成为餐桌上的美味佳肴。
一、面筋炒菜
1. 面筋炒肉片
材料:
- 面筋适量
- 猪肉片适量
- 青红椒适量
- 葱花适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉适量
做法:
- 面筋洗净,切成条状,焯水备用。
- 猪肉片用生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉腌制10分钟。
- 热锅凉油,放入肉片翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱花爆香,加入面筋翻炒。
- 再加入肉片、青红椒一起翻炒,调味即可出锅。
2. 面筋炒蘑菇
材料:
- 面筋适量
- 鲍菇适量
- 葱花适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉适量
做法:
- 面筋洗净,切成条状,焯水备用。
- 鲍菇洗净,切成条状。
- 热锅凉油,放入葱花爆香,加入面筋翻炒。
- 再加入鲍菇一起翻炒,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味。
- 翻炒均匀,出锅前加入淀粉勾芡即可。
二、面筋汤品
1. 面筋豆腐汤
材料:
- 面筋适量
- 豆腐适量
- 鸡蛋1个
- 青菜适量
- 盐、鸡精、胡椒粉适量
做法:
- 面筋、豆腐洗净,切成小块。
- 鸡蛋打散备用。
- 烧一锅水,水开后加入面筋、豆腐焯水。
- 水再次开后,倒入鸡蛋液,煮至凝固。
- 加入青菜、盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅即可。
2. 面筋番茄蛋汤
材料:
- 面筋适量
- 番茄适量
- 鸡蛋1个
- 盐、鸡精、胡椒粉适量
做法:
- 面筋洗净,切成小块。
- 番茄洗净,切成小块。
- 烧一锅水,水开后加入面筋、番茄焯水。
- 水再次开后,倒入鸡蛋液,煮至凝固。
- 加入盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅即可。
三、面筋小吃
1. 面筋串
材料:
- 面筋适量
- 豆腐皮适量
- 葱花、香菜适量
- 调料(生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉)适量
做法:
- 面筋、豆腐皮洗净,切成条状。
- 在面筋和豆腐皮上依次放上葱花、香菜。
- 用竹签串起来,裹上面糊。
- 热锅凉油,放入面筋串炸至金黄,捞出沥油。
- 加入调料调味即可。
2. 面筋饼
材料:
- 面筋适量
- 面粉适量
- 葱花、香菜适量
- 调料(生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉)适量
做法:
- 面筋、面粉混合,加入适量的水揉成面团。
- 面团分成小剂子,擀成圆饼。
- 在饼上放上葱花、香菜,卷起来。
- 热锅凉油,放入面筋饼煎至两面金黄,出锅即可。
通过以上这些家常食谱,相信大家对面筋的吃法有了更多的了解。下次在享受烤串美味的同时,别忘了剩下的面筋,它们也能成为餐桌上的美味佳肴。让我们一起告别浪费,让面筋为我们的生活增添更多美味吧!
