准备食材
首先,我们要准备好以下食材:
- 卷心菜:1颗(约500克)
- 猪里脊肉:200克
- 大蒜:2瓣
- 生姜:1小块
- 青红椒:适量(可选)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于上色)
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 鸡精/味精:适量(可选)
卷心菜处理
- 将卷心菜洗净,切成细丝,放入盐水中浸泡10分钟,可以去除菜丝中的杂质和农药残留。
- 将浸泡好的卷心菜捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
肉片处理
- 将猪里脊肉切成薄片,放入碗中。
- 加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
调料准备
- 将大蒜和生姜分别切成末。
- 青红椒洗净,去籽,切成丝。
烹饪步骤
- 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生后盛出备用。
- 锅中留底油,下入蒜末和姜末,炒出香味。
- 加入卷心菜丝,快速翻炒均匀,炒至卷心菜丝变软。
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入青红椒丝,继续翻炒均匀。
- 根据个人口味,加入适量的盐、生抽、老抽和鸡精/味精,翻炒均匀,使调味料均匀附着在食材上。
- 炒至食材熟透,即可出锅装盘。
小贴士
- 肉片腌制时,加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 炒卷心菜时,火候要大,动作要快,以免菜丝炒得太老。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
这样一道美味的卷心菜炒肉片就完成了,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家常的菜肴。快动手试试吧!
