金针菇是一种营养丰富、口感鲜美的食用菌,其独特的口感和丰富的营养价值使其成为许多家庭餐桌上的常客。本文将介绍几种简单易学的金针菇做法,让你在家也能享受到营养与美味的双重盛宴。
一、金针菇炒肉
1. 准备材料
- 金针菇:200克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 葱:1根
- 姜:1小块
- 食用油:适量
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙
- 盐:适量
- 料酒:1茶匙
- 淀粉:1茶匙
2. 制作步骤
- 金针菇去根,洗净,切成两段;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切丝;葱、姜切丝备用。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱丝、姜丝爆香,加入青红椒丝翻炒。
- 倒入金针菇,快速翻炒,炒至金针菇变软。
- 加入炒好的肉片,翻炒均匀。
- 调入生抽、老抽、盐,翻炒均匀,出锅即可。
二、金针菇炖鸡汤
1. 准备材料
- 金针菇:200克
- 鸡肉:500克
- 姜片:适量
- 葱:1根
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
2. 制作步骤
- 鸡肉洗净,切成块;金针菇去根,洗净,切成两段;葱切段。
- 锅中加水,放入鸡肉块,加入姜片,大火烧开,撇去浮沫。
- 水开后,转小火炖煮30分钟。
- 加入金针菇、葱段,继续炖煮10分钟。
- 调入盐、鸡精,翻炒均匀,出锅即可。
三、金针菇拌黄瓜
1. 准备材料
- 金针菇:200克
- 黄瓜:1根
- 蒜末:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 米醋:适量
2. 制作步骤
- 金针菇去根,洗净,切成两段;黄瓜洗净,切成条。
- 锅中加水,放入金针菇,大火烧开,焯水2分钟,捞出备用。
- 黄瓜条放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。
- 将金针菇、黄瓜条放入碗中,加入蒜末、盐、鸡精、米醋、食用油,拌匀即可。
以上就是几种简单易学的金针菇做法,希望对你有所帮助。在享受美味的同时,也不要忘了金针菇的营养价值哦!
