金针菇,这种看似普通却充满营养的食材,不仅价格亲民,而且烹饪方法多样,是家常菜中的常客。今天,就让我来分享5招轻松做出美味金针菇的家常菜,让你告别外卖,享受健康又美味的餐桌时光。
1. 金针菇炒肉
原料
- 金针菇:200克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 蒜末:适量
- 生抽:1汤匙
- 老抽:1茶匙
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
步骤
- 金针菇去根,洗净后切成两段;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净切丝,备用。
- 热锅凉油,油温5成热时下入肉片,快速滑散,变色后捞出备用。
- 锅中留底油,下入蒜末爆香,再放入金针菇翻炒至断生。
- 倒入肉片和青红椒丝,快速翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,炒匀即可出锅。
2. 金针菇炖豆腐
原料
- 金针菇:100克
- 老豆腐:1块
- 鸡蛋:1个
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤
- 金针菇去根,洗净后切成两段;老豆腐切成小块,用鸡蛋液裹匀。
- 热锅凉油,油温5成热时下入豆腐块,煎至两面金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,下入葱花爆香,再放入金针菇翻炒至断生。
- 倒入煎好的豆腐块,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
- 加入盐、鸡精、胡椒粉调味,炒匀即可出锅。
3. 金针菇蒸蛋
原料
- 金针菇:100克
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤
- 金针菇去根,洗净后切成两段;鸡蛋打散,加入适量盐、鸡精调味。
- 将金针菇铺在盘底,倒入鸡蛋液,撒上少许葱花。
- 预热蒸锅,水开后将金针菇鸡蛋液放入蒸锅,大火蒸10分钟即可。
4. 金针菇拌黄瓜
原料
- 金针菇:100克
- 黄瓜:1根
- 蒜末:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤
- 金针菇去根,洗净后切成两段;黄瓜洗净切丝。
- 将金针菇和黄瓜丝放入碗中,加入蒜末、盐、鸡精、食用油拌匀。
- 盖上盖子,放入冰箱冷藏30分钟,即可食用。
5. 金针菇炖排骨
原料
- 金针菇:100克
- 排骨:300克
- 葱:1根
- 姜:1块
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤
- 金针菇去根,洗净后切成两段;排骨洗净,剁成小块。
- 葱切段,姜切片。
- 热锅凉油,油温5成热时下入排骨,煎至两面金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,下入葱段、姜片爆香,再加入料酒、水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 倒入金针菇,继续炖煮10分钟。
- 加入盐、鸡精调味,炒匀即可出锅。
学会这5招,你就可以轻松在家做出美味营养的金针菇家常菜,告别外卖,享受健康又美味的餐桌时光。快来试试吧!
