引言
玉米，作为世界上最受欢迎的粮食作物之一，其营养价值早已为人所知。然而，玉米须，这个常常被忽视的部分，却蕴含着丰富的健康秘密。本文将带您通过插画图解的方式，深入了解玉米须的神奇功效。
玉米须的简介
玉米须，又称玉米胡子、玉米毛，是玉米棒顶端的一束细丝。在传统中医中，玉米须被认为具有清热解毒、利尿消肿的功效。现代研究表明，玉米须含有丰富的营养成分，如黄酮类化合物、生物碱、矿物质等。
玉米须的功效
1. 利尿消肿
玉米须具有显著的利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，对于水肿、高血压等疾病有一定的辅助治疗作用。
2. 清热解毒
玉米须具有清热解毒的功效，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
3. 降低血糖
研究表明，玉米须中的生物碱成分具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化
玉米须中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
5. 保护肝脏
玉米须中的生物碱成分可以保护肝脏，对于肝脏疾病有一定的辅助治疗作用。
玉米须的食用方法
1. 玉米须茶
将玉米须洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分钟，滤去渣滓，即可饮用。
2. 玉米须炖排骨
将玉米须洗净，排骨洗净切块，放入锅中，加入适量清水，放入姜片、料酒等调料，炖煮至排骨熟烂，即可食用。
3. 玉米须煮鸡蛋
将玉米须洗净，鸡蛋煮熟去壳，与玉米须一起放入锅中，加入适量清水，煮至鸡蛋入味，即可食用。
插画图解
为了更直观地展示玉米须的功效，以下是一些插画图解：
总结
玉米须虽然只是玉米的一个小小部分，却蕴含着丰富的健康秘密。通过本文的介绍，相信您已经对玉米须的功效有了更深入的了解。在日常生活中，不妨尝试使用玉米须，为自己和家人带来健康。