鲜扁豆夹,作为一种美味又营养的家常菜,深受人们的喜爱。它外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁,不仅口感丰富,而且营养价值高。下面,就让我来为大家揭秘制作香嫩多汁的鲜扁豆夹的秘诀吧!
准备材料
- 扁豆夹:500克
- 猪肉末:200克
- 面粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 青红椒:适量
- 大蒜:2瓣
- 姜:1小块
- 葱:适量
- 生抽、老抽、盐、糖、料酒、香油、胡椒粉:各适量
制作步骤
1. 准备扁豆夹
将扁豆夹洗净,用剪刀剪去两头,撕去豆筋,备用。
2. 准备馅料
将猪肉末放入碗中,加入生抽、老抽、盐、糖、料酒、胡椒粉,顺着一个方向搅拌均匀。将切好的青红椒、大蒜、姜切成末,加入肉末中,继续搅拌均匀。
3. 调制面糊
在另一个碗中,加入面粉、鸡蛋和适量的水,搅拌均匀,形成流动的面糊。
4. 包制扁豆夹
将调好的肉馅放在扁豆夹中间,用筷子夹住两端,使其形成半圆形。将面糊均匀地涂抹在扁豆夹上。
5. 炸制扁豆夹
锅中倒入适量的油,油温升至五成热时,放入扁豆夹,小火炸至两面金黄,捞出沥油。
6. 炒制调味
锅中留少许油,加入蒜末、姜末爆香,再加入生抽、老抽、盐、糖、料酒,炒匀后加入适量的水,烧开后放入炸好的扁豆夹,翻炒均匀,使扁豆夹充分吸收汤汁。
7. 出锅装盘
将炒好的扁豆夹盛出,撒上葱花,淋上香油,即可上桌享用。
小贴士
- 扁豆夹的皮较薄,包馅时不要太多,以免炸制时破裂。
- 炸扁豆夹时,油温不宜过高,以免外焦里生。
- 炒制扁豆夹时,加入适量的水,可以使扁豆夹更加鲜嫩多汁。
通过以上步骤,您就可以轻松制作出香嫩多汁的鲜扁豆夹啦!快来试试吧,相信一定会让您的家人和朋友大饱口福!
