简单易学！新鲜花果茶自制秘籍，轻松掌握五款美味饮品

第一款：草莓柠檬花果茶

材料准备

• 新鲜草莓 8颗
• 柠檬 1个
• 薰衣草 1茶匙
• 红枣 5颗
• 清水 500毫升
• 冰糖 适量

制作步骤

1. 将草莓洗净，去蒂，切成小块。
2. 柠檬洗净，切片。
3. 红枣洗净，去核。
4. 将薰衣草、红枣和柠檬片放入茶壶中。
5. 加入清水，用中火煮沸。
6. 煮沸后转小火，继续煮5分钟。
7. 加入草莓块，继续煮2分钟。
8. 关火，加入适量冰糖，搅拌均匀。
9. 待茶水冷却后，放入冰箱冷藏，即可享用。

小贴士

• 草莓和柠檬具有很好的抗氧化作用，常饮有益健康。
• 可以根据个人口味调整冰糖的用量。

第二款：茉莉花蜜桃茶

材料准备

• 新鲜蜜桃 2个
• 茉莉花 1茶匙
• 清水 500毫升
• 冰糖 适量

制作步骤

1. 将蜜桃洗净，去皮，切成小块。
2. 将茉莉花放入茶壶中。
3. 加入清水，用中火煮沸。
4. 煮沸后转小火，继续煮5分钟。
5. 加入蜜桃块，继续煮2分钟。
6. 关火，加入适量冰糖，搅拌均匀。
7. 待茶水冷却后，放入冰箱冷藏，即可享用。

小贴士

• 茉莉花具有安神、解郁的作用，蜜桃则具有润肺、生津的功效。
• 茶水颜色清新，口感甜美，适合夏季饮用。

第三款：桂花红枣茶

材料准备

• 新鲜桂花 1茶匙
• 红枣 5颗
• 清水 500毫升
• 冰糖 适量

制作步骤

1. 将红枣洗净，去核。
2. 将桂花放入茶壶中。
3. 加入清水，用中火煮沸。
4. 煮沸后转小火，继续煮5分钟。
5. 加入红枣，继续煮2分钟。
6. 关火，加入适量冰糖，搅拌均匀。
7. 待茶水冷却后，放入冰箱冷藏，即可享用。

小贴士

• 桂花具有暖胃、祛寒的作用，红枣则具有补血、养颜的功效。
• 茶水香气浓郁，口感甘甜，适合冬季饮用。

第四款：玫瑰草莓茶

材料准备

• 新鲜草莓 8颗
• 玫瑰花瓣 1茶匙
• 清水 500毫升
• 冰糖 适量

制作步骤

1. 将草莓洗净，去蒂，切成小块。
2. 将玫瑰花瓣放入茶壶中。
3. 加入清水，用中火煮沸。
4. 煮沸后转小火，继续煮5分钟。
5. 加入草莓块，继续煮2分钟。
6. 关火，加入适量冰糖，搅拌均匀。
7. 待茶水冷却后，放入冰箱冷藏，即可享用。

小贴士

• 玫瑰花瓣具有调经、美容的功效，草莓则具有抗氧化、抗衰老的作用。
• 茶水颜色鲜艳，口感酸甜，适合女性饮用。

第五款：柠檬薄荷茶

材料准备

• 新鲜柠檬 1个
• 薄荷叶 1茶匙
• 清水 500毫升
• 冰糖 适量

制作步骤

1. 将柠檬洗净，切片。
2. 将薄荷叶放入茶壶中。
3. 加入清水，用中火煮沸。
4. 煮沸后转小火，继续煮5分钟。
5. 加入柠檬片，继续煮2分钟。
6. 关火，加入适量冰糖，搅拌均匀。
7. 待茶水冷却后，放入冰箱冷藏，即可享用。

小贴士

• 柠檬具有美白、抗氧化作用，薄荷叶则具有清热解毒、提神醒脑的功效。
• 茶水颜色清新，口感酸甜，适合夏季饮用。

以上就是五款简单易学的花果茶自制秘籍，希望能帮助大家轻松掌握，享受健康美味的生活。