豆浆，作为我国传统的饮品之一，不仅口感醇厚，而且营养丰富，具有养颜补气血的功效。今天，就为大家分享5款简单易做、养颜补气血的豆浆食谱，让你在家就能轻松享受健康美味。
1. 红枣枸杞豆浆
材料：
- 黄豆50克
- 红枣10颗
- 枸杞适量
- 清水适量
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时，洗净备用。
- 红枣洗净去核，枸杞用清水冲洗干净。
- 将黄豆、红枣、枸杞放入豆浆机中，加入适量清水。
- 按下豆浆机“五谷豆浆”键，等待豆浆机完成制作。
- 倒入杯中，即可享用。
功效： 红枣具有补血安神的作用，枸杞能滋补肝肾，两者搭配黄豆，具有养颜补气血的功效。
2. 黑芝麻核桃豆浆
材料：
- 黄豆50克
- 黑芝麻20克
- 核桃仁30克
- 清水适量
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时，洗净备用。
- 黑芝麻、核桃仁洗净备用。
- 将黄豆、黑芝麻、核桃仁放入豆浆机中，加入适量清水。
- 按下豆浆机“五谷豆浆”键，等待豆浆机完成制作。
- 倒入杯中，即可享用。
功效： 黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的作用，核桃仁富含不饱和脂肪酸，有助于健脑益智，两者搭配黄豆，具有养颜补气血、健脑益智的功效。
3. 红薯豆浆
材料：
- 黄豆50克
- 红薯100克
- 清水适量
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时，洗净备用。
- 红薯洗净去皮，切成小块。
- 将黄豆、红薯放入豆浆机中，加入适量清水。
- 按下豆浆机“五谷豆浆”键，等待豆浆机完成制作。
- 倒入杯中，即可享用。
功效： 红薯富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，黄豆具有养颜补气血的功效，两者搭配，具有养颜补气血、通便的功效。
4. 花生豆浆
材料：
- 黄豆50克
- 花生仁30克
- 清水适量
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时，洗净备用。
- 花生仁洗净备用。
- 将黄豆、花生仁放入豆浆机中，加入适量清水。
- 按下豆浆机“五谷豆浆”键，等待豆浆机完成制作。
- 倒入杯中，即可享用。
功效： 花生仁富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有养颜补气血、润肺止咳的功效。
5. 薏米豆浆
材料：
- 黄豆50克
- 薏米30克
- 清水适量
做法：
- 黄豆提前浸泡8小时，洗净备用。
- 薏米洗净备用。
- 将黄豆、薏米放入豆浆机中，加入适量清水。
- 按下豆浆机“五谷豆浆”键，等待豆浆机完成制作。
- 倒入杯中，即可享用。
功效： 薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，黄豆具有养颜补气血的功效，两者搭配，具有养颜补气血、利水渗湿的功效。
以上就是5款简单易做、养颜补气血的豆浆食谱，希望对大家有所帮助。在日常生活中，多喝豆浆，不仅能补充营养，还能让肌肤更加水嫩有光泽。