香菇,被誉为“山珍之王”,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,具有很高的营养价值。下面,我将为大家介绍几道简单易学、营养美味的家常香菇菜谱,即使是厨房新手也能轻松上手。
香菇炒肉片
材料
- 香菇:200克
- 猪里脊肉:150克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法
- 香菇泡发后洗净,切片;里脊肉切片,用生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 生姜、大蒜切末;青红椒切丝。
- 热锅凉油,下入肉片翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜末、蒜末爆香。
- 放入香菇片翻炒至断生。
- 加入青红椒丝和炒好的肉片,翻炒均匀。
- 调入适量生抽、盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅。
香菇炖鸡汤
材料
- 鸡肉:500克
- 香菇:10朵
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法
- 鸡肉洗净切块,焯水去血水;香菇泡发后洗净。
- 锅中放入适量清水,加入鸡肉、香菇、生姜、葱,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 调入适量盐,炖至鸡肉熟透即可出锅。
香菇烧豆腐
材料
- 老豆腐:1块
- 香菇:100克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 葱:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法
- 老豆腐切成小块;香菇泡发后洗净切片。
- 生姜、大蒜切末;葱切段。
- 热锅凉油,下入豆腐块煎至两面金黄,捞出备用。
- 锅中留底油,下入姜末、蒜末、葱段爆香。
- 放入香菇片翻炒至断生。
- 加入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
- 调入适量生抽、老抽、盐,翻炒均匀即可出锅。
这些家常香菇菜谱不仅简单易学,而且营养美味,适合各个年龄段的人群。快快动手,为家人和朋友带来一道道美味的香菇佳肴吧!
